つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

2018年8月27日月曜日

2018年8月27日月曜日 出勤 天気、雲、やや涼し気、氏、しかし湿気あり。 一部、夏祭りの片づけも残っていたのが終える。 録画しておいた、「死刑台のエレベーター「」をちゃんと観たら 思いのほか面白く、当然、マイルスデイビスの演奏もだが、家内で…

2018年8月26日日曜日

公休 昨日、現場で一大イベントが無事終えて、つかの間の安息日。 朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。途中、酒匂神社に詣でる。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へ砂浜をウォーキング~スロージョギングしてテトラポット群の先の西湘バイパス…

2018年8月25日土曜日

2018年8月25日土曜日 現場は夏祭り。 2年連続室内であったが、今回は従来通り屋外で計画。 台風20号も心配したが、今夕は夏らしい気候になり、やや風が吹いたが、いかにも納涼祭にふさわしい熱気を帯びた天気となった。 今までで最高に面白かった、最…

2018年8月24日金曜日

2018年8月24日金曜日 台風20号は日本海に抜けたようだが、雨が残る。ただし晴れ間もあり暑さが戻る。 明日は夏祭り、その準備でスタッフが動く。 お陰様で何とか準備完了、あとは明日次第。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股30回 プルアップ…

2018年8月23日木曜日

2018年8月23日木曜日 暑さが戻る。 朝一でご入居者を訪問し、一件落着。 そのあとは攻め。 午後、見守り委員会。 売店掲示のポスターの絵作っていく。明日ラミネート加工する。 明日は台風20号のため、大雨大風らしい。明後日の祭りは晴れるようだが…

2018年8月22日水曜日

2018年8月22日水曜日 公休 分散型なので、調子狂う。 朝食後、色々済ませて、10時過ぎに、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。途中、酒匂神社に詣でる。今日も台風の影響で波高い。浜で、ゆる体操,、鉄砲30回、四股30回して、東へウオーキングし…

2018年8月21日火曜日

2018年8月21日火曜日 出勤 机上にメモあり、ご入居者に訪室、お詫びする。 別のご入居者の件で、設備の対策縦実施(後で不十分と指摘あり是正) 夕刻、介護居室で転倒あり、対応。 色々あり、19時半に退館。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股…

2018年8月20日月曜日

2018年8月20日月曜日 公休 朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。途中、酒匂神社に詣でる。台風の影響か、波は高い。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へウオーキングしてテトラポット群まで行き、今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所ま…

2018年8月19日日曜日

2018年8月19日日曜日 出勤 内部監査受審2日目(最終日)。朝、館内を確認して回る。 9時前には来館、監査スタッフ3名は宿泊したそうだ。 午前に大方終え、午後は、総括の会議、16時あら総評、フィードバックを受ける。 今回からは方針が変わり、…

2018年8月18日土曜日

2018年8月18日土曜日 出勤 内部監査受審初日。朝、館内を確認して回る。 9時前には来館、監査スタッフには埼玉、東京方面からご足労いただく。 午後、ヒアリング受ける。 17時に終え、今日の反省、明日の準備する。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30…

2018年8月17日金曜日

2018年8月17日金曜日 午後、合同営業会議 BOSS来館。檄が飛ぶ。 明日からの内部監査受審の準備確認する。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股30回 プルアップ 10*2 プッシュアップ 20

2018年8月16日木曜日

2018年8月16日木曜日 出勤。 世間はまだお盆気分だが、早速仕事モードに。 <ケトレ> ケトルベルスイング 24kg 40 プルアップ 10 プッシュアップ 20 ゆる体操 鉄砲30回、四股30回

2018年8月15日水曜日

2018年8月15日水曜日 公休 朝、東海道線が止まっているというので、長女を勤務先まで車で送る。勤務先場所は知っているが、建物まだ見ていないため。8時40分には到着。 その後、せっかくだからと、足柄方面へ。足柄山荘へ車とめて、金次郎腰掛岩ま…

2018年8月14日火曜日

2018年8月14日火曜日 公休 昨日、託された久喜の純米吟醸酒一升瓶と、ヨークマートで買ったブルーベリー、巨砲をもって実家へお盆の挨拶に行く。ご先祖様へ線香あげ、拝む。 寒天とサイダーいただく。 午後、ダイナシティウエストへ。春に機種変更した…

2018年8月13日月曜日

2018年8月13日月曜日 公休。細君の実家へ、帰省。といっても日帰り。 長女に運転してもらい、当方は後部座席に次女と座る。 入谷出て、4号線が渋滞なので、途中で脇道にそれる。しらこばと水上公園が偉く混んでいた。 カスミストアーで寿司や揚げ物…

2018年8月12日日曜日

2018年8月12日日曜日 出勤 内部監査の復習と、当館向け対策、対応を練る。 NO残業DAY故に、18時30分に退館する。 明日から3連休

2018年8月11日土曜日

2018年8月11日土曜日 内部監査二日目。 今日は休日ダイヤで、7時前の快速で東京へ、池袋から地下鉄に乗り換え、練馬方面へ。 昨日にあらかたカバーしたので、残り項目やヒアリング中心に昼間で。またも、昼食は量が多く、小皿も多く、美味で満足した…

2018年8月10日金曜日

2018年8月10日金曜日 7時の快速で東京へ、池袋から地下鉄に乗り換え、練馬方面へ。 本社との混合チームで、自社ホームの内部監査だ。昨年までは最も近いホームを担当したが、今回は最も遠い介護型ホームだ。ここは、2年ぶりだ。初めてこの土地を見…

2018年8月9日木曜日

2018年8月9日木曜日 出勤 明日は、内部監査で東京へ出張。その準備、事前勉強する。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股30回

2018年8月8日水曜日

2018年8月8日水曜日 公休 朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へウオーキングしてテトラポットまで行く。台風で、その先が岩石でふさがれている。その後、今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所までウオ…

2018年8月7日火曜日

2018年8月7日火曜日 <ケトレ> ステッパー 5分 プルアップ 10 プッシュアップ 20 ゆる体操 鉄砲30回、四股30回

2018年8月6日日月曜日

2018年8月6日日月曜日 台風で大雨。 帰りは19時32分発の電車に乗るが、真鶴駅で停車、小田原早川駅間で落雷事故で復旧が21時半になるという、始めは20時30分と聞こえたが、21時30分と確認して、細君へ電話して車での迎えを頼む、しかし…

2018年8月5日日曜日

2018年8月5日日曜日 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股30回 プルアップ 10回 プッシュアップ 20

2018年8月4日土曜日

2018年8月4日土曜日 公休 酒匂川花火大会を自宅の2階から観る。イチゴチャンネルの解説を聴きながら。 細君と次女は現地へ途中から行く。 コムテック社の提供の花火がわんさか。 <ケトレ> ゆる体操 鉄砲30回、四股30回 プルアップ 12-13 …

2018年8月3日金曜日

2018年8月3日金曜日 公休 ビール残るが、いい酒であったので、頑張り起きる。 朝飯を充実野菜ジュースで済ませ、クロスバイクで酒匂海岸へ向かう。途中、酒匂神社に詣でる。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へウオーキングして、テトラポット群…

2018年8月2日木曜日

2018年8月2日木曜日 今日は、山車が5台来た。 暑い日差し、ホースで水まく。夏そのもの。 帰りは、ヤッサ踊り見物しながら明店街に向かう。 そそくさと通り過ぎようとしたが、O常務に見つかってしまいS社の駐車場に設けられた宴会席に引っ張られ、…

2018年8月1日水曜日

2018年8月1日水曜日 8月に入った。地元の五所神社例大祭の山車が、当館にも休憩に来られる。併せて、お囃子も披露いただく。今日は、午前中2台。 当方は、本社営業会議のため、1台目は応対したのみ。 東京の本社最寄り駅で降り、箱根そばにて、おろ…

2018年7月31日火曜日

2018年7月31日火曜日 早いものでもう7月月末。いつものように、月末は締めでバタバタ。事務所も残業者にはお菓子が配布される習わし。で、当方も頂戴する。 <ケトレ> ケトルベルスイング 24kg 30 プルアップ 10*2 プッシュアップ 20*…

2018年7月30日月曜日

2018年7月30日月曜日 出勤、午前に、弁護士さん来館し、打ち合わせ&現場立ち合い。順調に進みそう。 ケトレは休み。

2018年7月29日日曜日

2018年7月29日日曜日 公休 朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。途中、酒匂神社に詣でる。 浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へ砂浜をやはりウオーキングしてテトラポット群の中超え、国府津SAまで行き、防波堤の上で太平洋を見ながらま…