２０１８年８月１１日土曜日 内部監査二日目。 今日は休日ダイヤで、７時前の快速で東京へ、池袋から地下鉄に乗り換え、練馬方面へ。 昨日にあらかたカバーしたので、残り項目やヒアリング中心に昼間で。またも、昼食は量が多く、小皿も多く、美味で満足した…

２０１８年８月１０日金曜日 ７時の快速で東京へ、池袋から地下鉄に乗り換え、練馬方面へ。 本社との混合チームで、自社ホームの内部監査だ。昨年までは最も近いホームを担当したが、今回は最も遠い介護型ホームだ。ここは、２年ぶりだ。初めてこの土地を見…

２０１８年８月９日木曜日 出勤 明日は、内部監査で東京へ出張。その準備、事前勉強する。 ＜ケトレ＞ ゆる体操 鉄砲３０回、四股３０回

２０１８年８月８日水曜日 公休 朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へウオーキングしてテトラポットまで行く。台風で、その先が岩石でふさがれている。その後、今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所までウオ…

２０１８年８月７日火曜日 ＜ケトレ＞ ステッパー ５分 プルアップ １０ プッシュアップ ２０ ゆる体操 鉄砲３０回、四股３０回

２０１８年８月６日日月曜日 台風で大雨。 帰りは１９時３２分発の電車に乗るが、真鶴駅で停車、小田原早川駅間で落雷事故で復旧が２１時半になるという、始めは２０時３０分と聞こえたが、２１時３０分と確認して、細君へ電話して車での迎えを頼む、しかし…

２０１８年８月５日日曜日 ＜ケトレ＞ ゆる体操 鉄砲３０回、四股３０回 プルアップ 10回 プッシュアップ ２０

２０１８年８月４日土曜日 公休 酒匂川花火大会を自宅の２階から観る。イチゴチャンネルの解説を聴きながら。 細君と次女は現地へ途中から行く。 コムテック社の提供の花火がわんさか。 ＜ケトレ＞ ゆる体操 鉄砲３０回、四股３０回 プルアップ １２－１３ …

２０１８年８月３日金曜日 公休 ビール残るが、いい酒であったので、頑張り起きる。 朝飯を充実野菜ジュースで済ませ、クロスバイクで酒匂海岸へ向かう。途中、酒匂神社に詣でる。浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へウオーキングして、テトラポット群…