・昨夜２時過ぎに寝たのでややぼけている。 ・朝食後、庭の月桂樹の剪定をする。「ボンボンスタイル」だ。 ・細君を間中病院へ連れて行き、その後、西武百貨店へ行き、無印良品で買い物。白とサックスブルーのＢＤシャツを３割引きの１割引き。 ・昼飯は、無…

・昼前、医療法人の方と、勉強会の打ち合わせ ・今日、介護の方の外食のレクがあり、１２時少し前に、会場のレストランへ顔出す。入居者４名に、付き添いの介護職員４名。職員は洋食系のメニューだが、入居者さんたちは、みな、まぐろネギとろ丼。おいしそう…

・９時から、内々の販売会議 ・その後、銀行交えてのご入居者との打ち合わせ。 ・そのあと、関西から入居者のご家族見えて、打ち合わせ。部屋の片づけで業者へ相談。 ・午後は、やっとデスクワーク。 ＜ケトレ＞ １．プルアップ １０ ２．ディップ １０ ３．…

・午前に、先日のセカンドライフノート講習会の先生来館される。 ・全３回すべて受講された４名への修了証をお渡しするためだ。 ・個別ににお呼びし、いろいろ相談やら質問などされた。 ・午後は、ノムラ証券セミナー。１１名の出席。当方も途中ぬけることあ…

・台風一過、秋の空。 ・風が落とした落ち葉、枝の片付けする。外は気持ちよい。 ＜ケトレ＞ １．プルアップ ８ｋｇ ５＊３ ２．ディップ １０＊３ ３．スクワット ３０ ４．四股３０ ５．鉄砲 ３０ ６．シットアップ ３０ ７．プッシュアップ ３０ ８．スイ…

・台風１８号直撃。 ・朝のラジオで、ホームのある市で土砂災害警戒情報出たことを聴き、通勤電車の中で事務所に電話して指示する。昨夜から泊った職員がいて助かる。 ・１９分遅れで電車は駅に着く。事務所から車で迎えにきてくれた。 ・午前、台風が去るま…

・公休、台風１８号の影響で、雨強い。 ・細君、次女とで地中海市場へランチ。当方、サラダ、うずらまめ、漬物、五穀米、蟹椀、若鶏のロースト、コーヒーのセット１２００円。女将の細やかな応対が自然でよい。 ・その後、西武百貨店へ。ＡＵショップで、料…

・公休 ・細君がしきりに言うので、庭木の剪定する。ユーカリと月桂樹。 ・高枝鋏で、大量の枝を切り、ひもで縛る。 この前は、五月の連休時、早いもの。成長もはやい。 ＜ケトレ＞ １．プルアップ １０ ２．スイング ・１６ｋｇ Ｗ１０－１０／１０－Ｄ２０…

・役所から４名来館される。館内案内し、各種、資料、書類のチェックを受ける。 ・２年ぶりである、前回は小生は立会いしなかったが、今回はずっと対応する。 ・午前から夕方まで居られる。 ・大きな問題なく帰えられ、ほっとする。 ・ケトレ無し。

・午後は、ケア会議、各種委員会。 ・感染症対策の打ち合わせする。 ・明日、役所の方が来館するので書類を準備する。 ・ケトレ無し。

・全体朝礼 ・そのあと職員清掃、落ち葉も増えてきた。 ・９時半に本社から内部監査是正状況チェックに来館 ・１１時前に本社へ向け、出発。ニューデイズで、温泉まんじゅうときびもちを手土産に購入す。 ・電車が人身事故で遅れ、快速が鈍行になって、昼飯…

・９月も今日で終わりだ。 ・昨年１０月１日に会社が合併して１周年である。早い。 ・小生が施設長に就任してから１年だ。もう１年、いや、まだ１年だ。 ・午後、居室のリニューアルプランのプレゼンがデザイン会社からある。工務店も見積もりさせるために …

・朝からバタバタ。 ・まず９時から本社から来館 ・１１時に、８名の団体見学客来館、館内案内、ランチを一緒に取るなどして１３時過ぎまでおつきあい。 ・１５時すぎから、社長入れての販売会議 ・１７時半から夜間防災避難訓練。 ・へろへろになって帰宅、…

・次女と明神ヶ岳を登る。３、４年ぶり？。今回はブーたれず、ノンストップ。 ・頂上はやはり、混んでいた。ファミマコンビニのおにぎりと揚げシューマイでランチ。 ・下山後、ファミマでおでん７０円セールやっているので、５個購入して、駐車場で食す。 ・…

・公休 ・このたび和室を改装してピアノ室としたので、そこに置くので二トリで書庫118ｃｍ×180ｃｍ購入、持ち帰り、組み立て。本を仕舞う。重労働なり。 ・ケトレなし。

・今日は昨日に引き続き、７時１５分に事務所に入り、館内巡回する。 ・昼前に入居者代表委員との懇談会。 ・午後は、幹部会議、各種委員会。 ・１０月からの下期計画を来週早々本部へ提出なので早々に準備。手はずを整える。 ・ケトレなし。

・昨晩は結構呑んだが、早朝起きてしまい、６時３９分発の電車で現場へ向かう。 ・ホームに到着し、制服に着替えてタイムカード押して７時１５分。 ・１時間強、館内を巡回、ゴミ拾いしながら。 ・久しぶりに全館をすみずみまで見ると、気づきも得られ、直観…

・昼前に、セカンドライフノート講習会第三回目最終回を途中で抜け、東京へ。 ・本社で経営会議の後、夜は、送別会。 ・プレミアムモルツいっぱいとと赤ワインを少々。 ・品川から小田原まで こだま号で帰る。 ・ケトレなし。

秋分の日、公休 お彼岸である。 明神ヶ岳登る。 ＜ケトレ＞ １．ゴムチューブ カール、プレス、チェストプレス、ロウイング 各1５×２セット ２．２４ｋｇスイング ６０ ３．プルアップ １０ ４．ディップ １０ 以上

＜ケトレ＞ 1.プルアップ １０ 2.ディップ １０ 3.四股 ３０ 4.鉄砲 ３０ 5.プッシュアップ ３０ 6.シットアップ ３０ 以上

・公休 ・細君と上府中公園 ウオーキング ・夕刻、酒匂川サイクリング公園 ７キロ ＪＯＧ（４周＋） ＜ケトレ＞ 1.プルアップ １０ 2.ディップ １０ 3.四股 ３０ 4.鉄砲 ３０ 5.プッシュアップ ３０ 6.スクワット ３０ 7.２４ｋｇスイング ４０ 8.シットアッ…

・公休、昨夜は、事務所で送別会、生ビールしこたま呑んだので、ややぼんやり。 ・一日、読書してゆっくり過ごす。 ・昼に、細君と、浄蓮寺へ墓参りに行く。 ・池田信夫「ハイエク 知識社会の自由主義」読み完了す。 ・鹿島春平太「誰もが聖書を読むために」…