９月は下期の計画策定、事業計画見直し、上期業績評定、行政監査、本社監査、敬老の日のお祝い会、１０月からの料金改定の作業、秋のアンケート準備や入居者委員会などなど、通常業務に加え、バタバタである。 １３日から本社監査入るので、準備。 ＜ケトレ…

朝、住宅棟の玄関周辺の落ち葉掃きする。 午後、介護保険の契約する。御本人と妹様２人が同席。 夕刻BOSS来館し、館の計画進捗に確認受ける。各課課長も招集。その後、内輪で打ち合わせし１８時半には帰られる。その後、仕事。 ＜ケトレ＞ ヨガ※朝６時２０分…

夜間何度か起きて、台風情報集める。 ７時に現場に電話、停電中という。エレベータが止まり、朝食配膳するので近隣在住の職員に出勤してもらって対応中という。８時前には復旧した。 東海道線下りは８時復旧というので、駅に行くが、当分遅れるようで、改札…

公休 朝食後、酒匂海岸へ。 昼前、タコ飯と肉野菜炒め、養命酒１ℓ、健美酢、チョコもって実家へ。 父が昨日９０歳迎えたので、誕生祝に。 もう飲まなくなったと、他からもらったという金麦６本いただいて帰る。 午後から、台風１５号が近づいて、雨風強まる…

公休。 朝食後、酒匂海岸へ。 細君とユニクロへ買い物。スーパーノンアイロンのBDの新色のブルーのシャツが１９９０円で、１０００円安いので。まだ仕事では、半袖だが、長袖もそのうちに切るようになろう。 以前は、毎夜、ワイシャツのアイロンがけしていた…

今日は現場で終日、役所の実地指導受け対応する。３年に一度。 問題もなく、ほっとする。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回） クランチ３０ ケトルベルミリタリ…

公休。 6連勤だと、さすがにばててくるので、丁度良い休み。しかし、がーんとしている。 夜間から、目が覚めるたびに昨日買った志ん朝のCDを4回転ほど、半分眠りながら聴いていた。 朝食後に、佐保田鶴治師の88歳を生きるを読み始め、半分くらい読んでから、…

出勤6日目 明日公休なので、頑張る。 11時には、本社へ向け館を出ねばならないので、動き回る。 すれ違いかもしれぬと思っていたご家族の来館に間に合い、急ぎ対応。 駅降りて、平常通り、箱根そばにて天玉そば470円をいただき、虎の門書房にてしばし過ごし…

出勤5日目 昨夜は早めに11時に寝たので少し快復感あり。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回） ケトルベルスイング ２０ｋｇ ６０ プルアップ １０ プッシュアップ…

出勤4日目、疲れで出てくる。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回） クランチ３０、プッシュアップ３０、ロウイング３０ １０Kg＊２ダンベルミリタリープレス １０…

2019年９月１日９日曜日 出勤 ８月終わり、９月に入ったが、日曜ゆえ、まだ夏休みの雰囲気が電車内である。 館の花壇、屋内の花やグリーンに水やりする。 ご入居者からは、日曜なのに、出勤？と聞かれるが、それなりに出ているが。 それで急きょ、相談受けた…

2019年８月３１日土曜日月末。今日はご入居者との面談なく、思う存分せねばならない業務に没入。月末は夜食？御菓子が出回る。１９時に退館。右ひざが調子悪続く。世界柔道毎晩見ているが、今夜は男女無差別。女性は素根金メダル、男性は平沢が銀。スタミナ…

2019年８月３０日金曜日出勤、２日休むと種々溜まっている。ダーッと片づけていく。月末の業務も。花の移動も。雨も途中降るが、快復、猛暑に。＜ケトレ＞ヨガゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、…