・昨夜というか今朝２時すぎに寝たので結局起きたのは８時半。 ・これはいかん。 ・遅い朝飯のあと、足柄へ向かう。 ・矢佐芝道を通り、明神ヶ岳登山道入口までいき、少し山に入り酸素吸ってから戻る。 ・帰り道に金次郎さんの腰掛岩に寄り休憩。１時間２０…

・公休 ・細君と買い物に出る。 ・シティモールでは先ず、ガレージオフに不用品持っていき売る。初めて店内に入るが、リサイクルショップを大きくした感じで、面白い。450円の売り上げ。次いで、エスポット、ユニクロで買い物。 ・朝ドレファーミで野菜と肉…

・8日連続の出勤でばててきた。 ・要介護のご入居者の一泊旅行を見送り、外清掃する。少しリフレッシュ。 ・午後に、施工会社来て調査。 ＜ケトレ ＢＵＴ ワンダフルシェイプ ＞ １・プルアップ １０ ２・クランチ ３０ ３・ロウイング ３０ ４・プッシュア…

・昼前、デザイナ－、工会社交えての打ち合わせ。 ・ランチの後、打ち合わせ続行、途中、抜けて介護検討委員会。 ・大事な案件が並行して進んでいる。 ＜ケトレ ＢＵＴ ワンダフルシェイプ ＞ １・クランチ ３０＊２ ２・ナイフ ３０ ３・ツイスト ３０ ４・…

・11時少し前に、ホームを出発。 ・１３時から東京の本部で営業会議。 ・事務所最寄りの駅下車し、駅前のビル1階にあった箱根そばでエビ天かき揚げ丼そばセット530円食したあと、本屋で20分ほど新刊を物色する。 ・会議は13時半から18時40分ころまで、いい加…

２０１４年１１月４日火曜日 ・結局、連休中も毎日出勤していたので当然休んだ気がしない。 ・全体朝礼し、職員清掃 ・その後、１１時に老人ホームの紹介センターの方２名来館し、営業スタッフとともに応対。説明後、館内を案内する。 ・館の食堂で昼食を一…

・出勤 ・細君と次女は、東大駒場で開催のJAXAセミナー聴きに出かけた。 ・昨日半日休日出勤したので、午後半休に振り替えた。でも色色仕事あり３時の退館。 ・帰宅後、先日買った、書庫とカラーボックスの組み立てをする。何とか、２時間ほどで完成。カイン…

・公休だったが、昼前に、医療法人の理事長さんを講師に招いて看取の勉強会開催のため出勤 ・１３時過ぎに帰宅。とんこつラーメン作ってランチ。 ・１５時半に塗装屋さんが来て、自宅の屋根と外壁の塗装の見積もりを説明受ける。 ＜ケトレ＞ ＢＵＴ ワンダフ…

・出勤、ホームは明日から芸術祭なので、ホールへの展示準備始まる。 ・今度のボーナスの査定まとめに着手する。 ・査定もほぼ目星がついたので、午後は、病院入院中のご入居者のお見舞いに出かける。 ・介護職員に付いていって２病院、７名を回る。土曜の病…

２０１４年１０月３１日金曜日 ・午前中に、ご入居者、ご家族と特定施設契約。 ・午後は、プラチナコンセルジェのいずみ社長、田辺さん招いてのお一人様セミナー開催。 ・２０名ほどの参加。老い支度のためのポイント概論という内容。講師さん２人とも実年齢…

・公休。 ・ランチに細君とバーミヤンに行く。ここの１８０円餃子は旨いと思うが前回より味が濃いい感じが不評。 ・個室が本が増えすぎて、本箱とカラーボックスを買いに細君とデイツー、ニトリ、カインズホーム回る。結局、デイツーで方の古い１８０＊９０…

・今日は、職員バス旅行。 ・お台場方面が目的地。 ・最初は海老名ＳＡで休憩、道頓堀タコやき、買い、職員へ差し入れ。旨い。 ・１２時前にお台場ホテル日航東京に到着。３時４５分からの食事まで自由行動。 ・途中、同僚と別れ、ヴィーナスフォートで、登…

・午後、経営会議のため、東京本社へ。 ・車中読む本をカバンに入れるの忘れ、ボーとしたり、メモ書いたりしてすごす。 ・帰りや東海道線、ラッシュ。電車のっているだけでも疲れるものだ。 ＜ケトレ＞ １・プルアップ １０＊３ ２・ディップ １０＊３ ３・…

・今日は、伊豆高原方面への入居者バス旅行に同行。２週間前の予定が台風で延期。 ・職員４名、入居者１０名。小型バスで出発。 ・伊東マリンタウンで休憩。 ・先ず、伊豆オルゴール館へ。歴史的なオルゴールによるコンサート鑑賞 ・次は、ランチ。「ぼら納…

・公休 ・細君と小田原アリーナに車とめて、酒匂川サイクリングコースをウオーキング。 ・６ｋｍ行って、帰ってくる。計１２ｋｍ。開成町の水辺公園の少し先まで。 ・自然の中、アウトドアはやはり、気持ち良い。 ・阿川尚之「憲法で読むアメリカ史（上）」…

・公休 ・次女が中間テストで首位奪還したので、祝いにブロンコビリーにてステーキ食す。 ＜ケトレ＞ １．四股 ３０ ２．鉄砲 ３０ ３．プッシュアップ ３０ ４．レッぐマジック １１０ 以上

２０１４年１０月２４日金曜日 ・午後、幹部会議。非常に盛りだくさんな議題。 ・その後、営業会議 ・その後、社長とともに１９時少し前までご入居者面談 ・社長を駅まで軽自動車で送る。 ・バタバタな１日が終えた。今週はやはり、箱根山行きの疲れは影響し…

・午後、認知症対策の委員会 ・その後、ご入居者の退去の件で、妹さん関西から来館、無事完了。 ＜ケトレ＞ １．シットアップ ３０ ２．四股 ３０ ３．鉄砲 ３０ ４．８ｋｇプルアップ １０ ５．２８ｋｇスイング （Ｗ２０－１０／１０）＊３ ６．ミリタリー…

・公休 ・１０時過ぎに、家を出る。今日は中小企業診断士の更新研修（理論）。 ・両国駅に１２時少し前につき、南側をタウンウオッチング。 ・結局、高架下の「両国ちゃんこ」にて豚天丼７５０円を食す。良かった。 ・１３時から休憩入れて、１７時まで、Ｋ…

・１０時から1時間ジャズコンサート ・オレンジタイムというバンド。 ・ミュージカルやスタンダードナンバーの連続で、熱演。 ・４０名強の方が楽しまれた。当方も。 ・午後、さるご入居者の紹介者が来館、今までの経緯を聴く。示唆を得る。 ・池井戸潤「下…

・昼前、新規参入業者の見学ご案内する。社長、役員とマネージャー2人。 ・あの、最近業績低迷のＳ社の孫会社にあたる。 ・うちは自立型だが、先方は介護型。その辺の違いは感じ取られたようだ。 <ケトレ＞ １．シットアップ ３０ ２．プッシュアップ ３０ …

・公休であったが、急用で出勤。 ・昨日は久しぶりの強歩であったが、筋肉痛も無く、高揚した気分。 ・ご入居者の告別式に参列。合掌。 ・午後は、ご入居者のご家族、本人とご持病の件で打ち合わせ。 <ケトレ＞ １．シットアップ ３０ ２．プッシュアップ ３…

・公休、事務所の同僚と3人で箱根山へ。 ・小田原駅集合、バスに乗り、仙石原で下車。 ・金時山へ。10時過ぎに山頂。山小屋覗く。金時娘に2年半ぶりにお会いする。隣の店で、マサカリカレーうどん800円食す。帰りに、茶屋で、オレンジジュース150円（バリャ…

・全体朝礼 ・ピアノコンサート ・身元引受人さんとの引き継ぎ ・いろいろあるものだ。 ・木田元「反哲学入門」読完す。哲学はやはり自分には、合ってないと思った。 ・ケトレ無し。

・出社後バタバタ状態に。昨夜ご入居者が亡くなられた件で。 ・大学病院への慰霊祭へは行けなくなった。 <ケトレ＞ １．シットアップ ５０ ２．プッシュアップ ５０ ３．四股 ５０ ４．鉄砲 ５０

２０１４年１０月１５日水曜日 <ケトレ＞ １．プルアップ １０＊２ ２．ディップ １０＊２ ３．プッシュアップ ２０＊２ ４．シットアップ ２０＊２ ５．四股 ２０＊２ ６．鉄砲 ２０＊２

２０１４年１０月１４日火曜日 ・今日は公休日だが、宿明けで、本部への報告やら、書類づくりしてから12時ころ帰宅す。 ・家で昼飯たべ、少しゆっくりしてから、夕方、酒匂川サイクリング公園へ行き、ジョギング３周５ｋｍ＋ウオーキング１周１．６７ｋｍし…

２０１４年１０月１３日 月曜日 ・体育の日、出勤 ・台風13号の来襲に備え、ホームに泊りこむ。避難所をセットし、万全尽くす。 ・12時過ぎに、応接室のソファーで仮眠するも、身体がはまらず、あまり寝られず。2-3時には台風のピークも過ぎ、何事もなく良か…

２０１４年１０月１２日 日曜日 ・越谷の叔父の一周忌の法事に両親とともに、松伏町へ行く。別の叔父の運転するセルシオに乗せていただき、楽をした。ケトレ無し。