２０１４年１１月４日火曜日

２０１４年１１月４日火曜日
・結局、連休中も毎日出勤していたので当然休んだ気がしない。
・全体朝礼し、職員清掃
・その後、１１時に老人ホームの紹介センターの方２名来館し、営業スタッフとともに応対。説明後、館内を案内する。
・館の食堂で昼食を一緒にとる。肉じゃが、鶏肉炊き込みご飯、あえ物、味噌汁のメニューに大変喜んでいただく。ホームの食事でこんなに肉が入っているのは初めてだそうだ。
・夕方、レク委員会に出席。今後、クリスマス会、餅つき会、元旦新年祝賀会、初詣バス旅行と行事は続く。息つく暇なく、行事の準備が続く。

＜ケトレ　ＢＵＴ　ワンダフルシェイプ　＞
１・クランチ　３０＊３
２・ロウイング　１０＊３
３・プッシュアップ　２０＊３
４・カール　１０＊３
５・オーバーヘッドプレス　１０＊３
６・四股　３０
７・鉄砲　３０
８・レッグマジック　１１０
９・ナイフ　２０
10・ツイスト　２０
以上