・公休 ・6時過ぎに起きるが、落語ＣＤ聴きながらまた寝る。8時起床、次女はすでに登校。 ・マッサンを細君が見終わってから朝飯。 ・昼前に、母の誕生祝いに細君、長女と実家へ行く。 ・通販生活で買ったマキタのコードレスターボ掃除機。桃の花と長女作成…

朝からバタバタ ・ひとつ急ぎの課題あり、館内を走り回り、１件は昼前後に解決。 ・午後、運営会議、2時間強。時間足らず。 ・館内報に載せるため、館内外の写真撮影をそそくさと。もう、菜の花も咲き始めた。桜草も。 ・連休するので、いろいろ片づける。ご…

・バタバタな一日 ・こっちが済んだと思えば、新たな課題が、モグラ叩き状態。 ・亡くなられたご入居者のご親族が来館され、今後の手続きの打ち合わせ。 ・午後、認知症会議、最近は個別課題の対応に結構時間かけている。 ＜ケトレ＞Xステッパー18kg１２分、…

・確定申告の役場への送迎ある。早いものだ。 ＜ケトレ＞ Xステッパー1２分、クランチ50、ロウ30プッシュアップ30カール20プレス20

午後は本社で経営会議。早く着き、 時間があったので、本社近くを探索がてら３ｋｍウオーキングする。 18時まで会議、その後、駅近くで新年会。エビスビール生に、サッポロ瓶ビール、 締めは、冷酒で八海山１杯、久保田千寿１杯、そして影虎を２杯。 新幹線…

皇太子誕生日 ご入居者の記念樹が植えられた。 ＜ケトレ＞ Xステッパー７分、クランチ５０、ロウ３０プッシュアップ３０カール２０プレス２０

家族4人で熱海へ コンビニでサンドイッチでランチ MOA美術館で尾形光琳の国宝紅白梅とかきつばた観賞する。 群娘図も良かった。 ホテルアイロアで日帰り温泉に入る。熱海温泉特有の塩分含み、ねっとりした湯、建物は古いが、湯そのものはよさそう、700円 ＜…

公休 昨夜、12時過ぎまでTV見ていて、早起きできず。 6時過ぎに起きて、落語CD聴きながらまた寝て8時起床。 昼飯の後、落語CD聴きながら1時間弱昼寝し、起きてから足柄へ。 足柄山荘から明神ヶ岳登山口までＪＯＧと歩き交ぜてせっせと登る。 入り口の小清水…

・出勤後、そそくさと業務を済ませて、（報告書書くが未送付の2通残す） ・茅ヶ崎へ研修へ同僚と向かう。 ・駅前のドトールコーヒーで15分ほど待って、11時20分に「和BUBU」に到着。1番のり。つけ麺五郎800円に、クーポンで煮卵。11時4０分には満席になった…

良い天気 ようやく時間確保でき、昼前、千歳川沿いに１ｋｍほど走って、デイサービスセンターへ相談に行く。 アポなしだが、先方の生活相談員、ケアマネさんと密に話できる。 良い感触。また１ｋｍほど走り帰館する。良いトレーニングだ。 午後は、介護検討…

雨である。また寒さがもどってきたようだ。 居住棟の外壁、屋根の改修工事が着工し、第一回目の工事定例に出る。 とっかかりは、双方認識を一にするため、時間がかかる。１６時半過ぎに閉会す。 ＜ケトレ＞Xステッパー18kg5分、無負荷７分、クランチ50＊２、…

雨、寒い 朝、重役来館、応対する。新しいモデルルームをご案内する。 ピアノコンサート９回目。４０人ほど来場。まったく定着である。 ＜ケトレ＞ Xステッパー12分、クランチ50 プルアップ ７＊３ スイング ・２４ｋｇ ４０ ・２８ｋｇ ４０ ・３２ｋｇ ２…

月中の全体朝礼 早くも2月も半ば、春はもうすぐ ロビーに雛飾りされる。 ＜ケトレ＞ Xステッパー1２分、クランチ50、ロウ30プッシュアップ30カール20プレス20

・公休 ・１０kｍ以上走ると朝 起きると、膝がややガタピシ。 ・今日は、１０時前に、細君と車にて、日帰り温泉のある湯河原ウェルシティいずみの湯へ行く。途中渋滞あるも、まあスムーズに行く。 ・湯河原の温泉もユトロやこごめに２０年ほど前に行って以来…

・公休 ・昼前、細君と小田原フラワーガーデンへ梅見に行く。 ・下曽我と違い、結構紅白の梅が咲いている。黄色いのも。 ・小さいサボテンと多肉植物４つ200円買って帰る。 ・酒匂川サイクリング公園へ自転車で行き、JOG７周11.67km ・次女が、中学校から帰…

・出勤中、現場前で近隣のおやじさんからウイスキーボンボン３個もらう。 ・昼休み新人の女性職員からチョコレートもらう。事務所男性全員にくれるらしい。 ・社長が来館し、T様に面談していただく。その後、幹部職員面談。 ・午後改善委員会 ・その後、郵便…

・１日現場。 ＜ケトレ＞ プルアップ １０＊３ プッシュアップ ２０＊３ スクワット １０＊３ スイング ２４ｋｇ ６０ スイング ３２ｋｇ ２０ スイング ４０ｋｇ ８

・公休、建国記念日 ・細君と上府中公園へ車で行き、そこから曽我梅林へ梅見に。まだ３分咲き 宗我神社、売店など観ながらウオーキング。 ・帰宅後、細君、次女とで「しおさい」でランチ。当方は鶏そば大盛り７８０円。おやじが作ってなくて、弟子が。味の奥…

・１１時半からT様の告別式に参列。プロテスタントのクリスチャンの方法。昨夜と同じく、讃美歌２曲歌う。弟様が献歌を歌われた。さすが、プロ。 ・全館の営業職員会議が、当方の館で開催。しかし顔出せず。 ＜ケトレ＞ Xステッパー１１分、クランチ５０、ロ…

・バタバタ、レク委員会は出られず。 ・１８時からT様のお通夜に参列。スタッフとともに通夜ぶるまいに伺う。生酒を弟さんに勧められ３本飲む。 ケトレ無し。

・細君とコロナワールドへ、映画エクソダス観る。空いているが。なかなか良かった。 ・西武の福満園でランチ、五目やきそば、チャーハンセット１０８０円、質は落ちている。 ・夕刻、近所の菊川の周りを３周、３ｋｍJOG ＜ケトレ＞ ワンダフルシェイプクラン…

公休 ・明神ヶ岳へ向かう。見晴らし台まで行って帰ってくる ・１７時過ぎ、酒匂川サイクリング公園までJOGし、１．６７ｋｍのコースを６周してまたJOGで帰宅。全１２km位。 ＜ケトレ＞ 二宮金次郎腰掛岩にてチューブトレーニング ・ロウイング、チェストプレ…

一日現場。 ＜ケトレ＞ Xステッパー１０分、クランチ５０、ロウ３０プッシュアップ３０カール３０プレス３０レッグマジック２００

早朝、現場から電話。 T様ご逝去、一便早い電車で出勤し、ご親族へ連絡入れる。葬儀の相談受ける。こういうのはスタートが肝心だ。 Kコム社と、通信設備の打ち合わせ、以前、ここの広報誌の取材を受けたことあり、なじみある。 午後、介護委員会その他、夕刻…

朝一で昨年暮れから、関わりの多いT様とお話 １１時過ぎの快速アクティ―に乗って、東京の本社へ向かう。営業会議だ。 いつものように、最寄駅近くのビル１階にある箱根そばで天玉そばの立ち食い １８時半に会議終了、新幹線こだまで帰宅。 ＜ケトレ＞ Xステ…

節分 施工業者と改修工事の打ち合わせ ＜ケトレ＞ XISERステッパー １０分 ワンダフルシェイプクランチ ５０

月初の全体朝礼 会議、面会５件 夕飯は手製の恵法巻き ＜ケトレ＞ Xステッパー１０分、クランチ５０、ロウ３０プッシュアップ３０カール２０プレス２０レッグマジック２１０ ３２ｋｇスイング２０＊２ プルアップ ５＊３＋１０

・公休 ・細君と次女と東宝シネマへ。「マエストロ」観る。わかりやすい筋書きで良いのでは。 その後、マツキヨ、業務スーパーにより、五穀市場でランチ。細君はラザニアセット、当方と次女は、セットで、カレイ、チキンロース焼き。大根の漬物と卵焼きをサ…

・起床後、いつものトレーニング・公休だが、パンケーキ１枚と牛乳にて、１２時発で、現場へ向かう。机の書類片付けて、１３時より御家族兄弟様と面談。 そのあと、広報誌を作成、１４時４０分に退館す。 ・帰宅後、チキンラーメンで昼飯し読書し少し昼寝。…

朝からバタバタ、契約書数通作成。 Nライフ社来館、ご入居者と打ち合わせ立ち会い。 午後は、ビッグイベント、入居者総会。無事に終える。時間もほぼジャスト。この３カ月間位の懸案事項であった。 ８時過ぎ、T様、東京から帰る。夕飯、晩酌につきあい、お部…