２０１５年２月８日 日曜

・細君とコロナワールドへ、映画エクソダス観る。空いているが。なかなか良かった。
・西武の福満園でランチ、五目やきそば、チャーハンセット１０８０円、質は落ちている。
・夕刻、近所の菊川の周りを３周、３ｋｍJOG
＜ケトレ＞
ワンダフルシェイプクランチ　５０
プルアップ　５－５－５－５－１０
プッシュアップ　１０－１０－１０－１０－２０