つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2014-03-01から1ヶ月間の記事一覧

2014年3月20日木曜日

・午前中、休みとって、次女の片浦小学校の卒業式に細君と行く。 ・細君は、学年委員長で、今日の式を長い時間かけて準備してきた。 ・全校で70名。6年生は11名。全校挙げての、感動する式であった。 ・わずか、2年間のここでの生活。転校したのは正解…

2014年3月19日水曜日

<ケトレ> .廛奪轡絅▲奪廖。毅 ▲轡奪肇▲奪廖。毅 四股 55 ぅ廛襯▲奪廖。隠亜? ゥ妊ップ 10*3 Ε好ぅ鵐 ・16kg 20-10/10 ・24kg 20-10/10 ・32kg 20-10/10 以上

2014年3月18日火曜日

<ケトレ> 〇邑圈。毅 ▲轡奪肇▲奪廖。毅機? プッシュアップ 55 +10+10 ぅ廛襯▲奪廝隠亜棕機棕機棕 ゥ潺螢織蝓璽廛譽后 ・16kg 5/5 ・24kg 5/5 ・28kg 5/5 Ε好ぅ鵐 ・16kg 20 ・24kg 20 ・28kg 20 ・32k…

2014年3月17日月曜日

ケトレ .轡奪肇▲奪廖。毅 ▲廛奪轡絅▲奪廖。毅 四股 55 ぅ廛襯▲奪廖。 以上

2014年3月15日日曜日

・公休だが、ご入居者と重要な話があるので、出社。 ・出たら、今朝、ご入居者が、お亡くなりになったとの報告。 ・ご家族とお会いし、お悔やみの言葉を伝える。・・・・・ ・12時に退館。電車の待ち時間が30分ほどあるので、駅周辺を探索する。 ・帰宅…

2014年3月15日土曜日

・公休 ・細君と次女とで上府中公園へ。 ・その後、タクト社へ、拙宅リフォームの相談に行く。 ・かつや にてランチ。当方は海老フライ、メンチ、ひれかつの入った丼。満足。 ケトレ無し。

2014年3月14日金曜日

・出勤したとたんに、ご入居者からインターフォンで事務所のお呼び出しがあって、すぐにお部屋に駆けつける。担当部署に連絡取り、スタッフ連れて再度訪室して対応。業者もすぐに来て、解決。「ゼロ秒思考」という本をこの前読んだが、当館では「ゼロ秒対応…

2014年3月13日木曜日

・今週は割と、会議が無い週なので、仕事自体は捗る。 ・毎日、THINGs to do を大学ノートに朝、あるいは前日書いて、実行していくのだが、いつまでも残っているものもあるが、多くは消えていく。自分にあったやりかた。 ・このところ、19時半過…

2014年3月12日水曜日

・今日も想定外のことが続き、バタバタであった。 ・昼前に、病院へ急行、医師の話をご家族交えて聞く。 ・2時に遅めの昼飯終えて、事務所に戻ると、そういえば、約束していた2時の共同墓地の契約をする。 ・落ち着いて事務仕事ができるのは、終業の17時…

2014年3月11日火曜日

・新年度に備えて、年度末は色々せねばならぬことがあるので、ゼロ秒思考・ゼロ秒対応を心掛けている。 <ケトレ> .好ぅ鵐亜 ・16kg 40 ・24kg 20 ・28kg 20 ・32kg 20*3セット ▲潺螢織蝓璽廛譽 ・16kg 5/5 ・24kg …

2014年3月10日月曜日

・出勤 ・事務所に、浜名湖みやげの、麦チョコ、うなぎ饅頭を持っていく。四部署分だ。 ・いつものようにバタバタな毎日が始まった。 <ケトレ> 。隠僑襭腑好ぅ鵐亜。毅 ▲廛襯▲奪廖。供?灰札奪 16kgミリタリープレス (5/5)*3セット 以上

014年3月9日日曜日 浜名湖家族旅行その5

・うなぎパイ はよく、土産にもらうが、こんなふうに作って居るのかと、感心させられる。 ・ここの会社のファンになってしまう。しかし、1個80円もするのは高いものだ。 ・見学すると、これが3つもらえるのだ。大事に食べよう。

2014年3月9日日曜日 浜名湖家族旅行その4

・エアパーク は飛行機好きには、日本一楽しい施設であろう。

2014年3月9日日曜日 浜名湖家族旅行その3

・早く寝たせいか、5時位に起きてしまった。 ・本でも読みたかったが、4人部屋なので、また寝る。 ・6時半からの男子入居時間開始に合わせて入浴、割と大きな浴槽。それなりに人は多かったが、ぬるめの湯でしばし、リラックス。 ・シラスの朝売りや、売店…

2014年3月8日土曜日 浜名湖家族旅行その2

・楽器博物館では、ハンドベルと太鼓などを体験して演奏。HBは、うちのホームでご入居者にやってもらったらどうかなと感心した。 ・生まれて初めて、スープカリーというのを食す。想像どおりの味。

2014年3月8日土曜日 浜名湖家族旅行その1

・公休、今日明日と浜名湖家族旅行。 ・5時半起床するも、7時ごろの出発。 ・マックで久しぶりに朝マック。ソーセージマフィンにトーストとコーヒーで300円。トーストがハムとチーズが上手く合っていて旨い。コーヒーは7-11の方が濃くて良いが・・…

2014年3月7日金曜日

・午前、火災保険の説明会を開催した。20数名が出席され、数名のかたが申し込みされたようだ。 毎月、2つほど、従来のイベントに追加して行事を開催している。かなり詰めたスケジュールであるが、CS向上は進む。 ・BOSSが来館、途中、ランチ挟み3…

2014年3月6日木曜日

・介護検討会議、感染症対策会議を午後。 ・今年は、感染症も発生せず。対策を早め早めに立てた甲斐があった。 <ケトレ> .轡奪肇▲奪廖。毅 ∋邑圈。横 プルアップ 6*5セット ぅ好ぅ鵐 ・16kg W20-10/10 ・24kg W20-10/10 ・…

2014年3月5日水曜日

・今日は、かなり、濃い仕事あった。懸念事項1つ解決した。ビールがうまい。 ・至誠天に通ず ・・・・だ。 <ケトレ> ・シットアップ 50 ・四股 50 ・プッシュアップ 50 以上

2014年3月4日火曜日

・朝、販売会議 ・11時ごろ、静岡へ向かて出発。 ・静岡県警で、安全運転優良事業所の表彰式があるので。 ・ランチは、県警から町中へ入り込み、店をさがしたところ、「テアトル」というバーが、昼限定で「出汁ラーメン」 の看板を観て、入る。750円。…

2014年3月3日月曜日

・ひな祭り ・拙宅にも飾ってある。長女が4月から、大学の寮に入るので、一家4人で迎える最後のひな祭りである。 ・現場では、梅林の梅見会に行ったが、当方は留守番。 <ケトレ> .廛奪轡絅▲奪廖。械亜? ∋邑圈。毅亜? シットアップ 70+80 以上

2014年3月2日日曜日

・公休、小雨模様 ・昨夜から今朝にかけて、以下読了す。 ・岩波新書、吉野源三郎「君たちはどう生きるか」・・・童門冬ニ氏お勧め。早く読んでおけば良かった。小六の次女に渡す。 ・日経「劣化するシニア社員」・・・当方の勤務先にも多いので参考にしよう…

2014年3月1日土曜日

・今日は、天気悪い。 ・長女の高校の卒業式なので、細君と東海道線上りに乗って向かう。 ・1年のときは行事で学校には何回か行ったが、その後は、長女の吹奏楽部のコンサートには他のホールなどに行った位で、必死ぶりの訪問。 ・500余名が今日、HG高…

2014年2月28日金曜日

・出勤途中で、近隣住民と話し合い ・館に着いたら、庶務片付けてから、消費税率アップに伴うシステムの打ち合わせ ・それから、資料用意して、幹部会を昼飯後1時間半ほど。 ・3月は年度末、やること、公私にわたり多々ある。師走のような。 ・明日から連…

2014年2月27日木曜日

・今日もバタバタであった。 ・午前中は来客2件同時発生 ・午後は見守り会議 ・かなり突っ込んだ案件対処していく ・帰りのホームでは、駅まで走ったのに、30分も人身事故で待たされる。 ・「限界集落株式会社」読み終える。最初は、今風の文体に慣れなか…

2014年2月26日水曜日

・公休 ・拙宅の窓のリフォームの情報収集にTACT店に細君と伺う。うち窓を色々見せてもらう。 ・そのあと、小林屋に行き、当方、みそらーめん500円に餃子150円、細君は正油ラーメン500円、源壱家の方が良いか? ・そのあと、腹ごなしに、上府中…

2014年2月25日火曜日

・出勤、いくつか所用を片付け、10時少し前にホームを出発。 ・今日は東京の本社で会議である。 ・12時少し前に駅に着き、東京チカラメシでいつものように、生卵、野菜サラダセット並み470円を味わう。 ・12時半から2時間ほど、管理者セミナーで介…

2014年2月24日月曜日

・土日連休して出勤すると、机の上は、書類、配達物、回覧などの山である。 ・そんなのをバタバタ片付けていき、やっと日常業務に戻る。 ・宿直スタッフに何かあったか、確認し、なければ何よりである。 ・外出でもなければ、日中は館内外に出向くこともしょ…

2014年2月23日日曜日

公休 ・薄曇りであるが、山へ向かう。 ・足柄山荘へ車停めて、歩く。 ・結構、雪が残っている。明神ガ岳登山道入口あたりはもうまっ白。 ・靴跡部分が固いのでその上を歩いていく、新雪の上だと、ずぶっと、ふくらはぎ部分までしずむ。 ・途中、かんじき跡が…

2014年2月22日土曜日

公休 ・次女のミニバスの交流戦が南足柄体育センターであるので、細君と応援に行く。 ・6年生最後の試合で、他校のメンバーも1人加わっての試合。次女も初めて1年半ばかりで少しは様になってきた。 ・間の時間を、酒匂川の方面へ細君とウオーキングする。…