・朝はいつものように品川駅東京駅間で通勤の電車内での肩リハ３種目１０×３セットを行う。 ・朝から報告書の直し進める。 ・メールにてＮＰＯの登記完了の連絡入る。４か月要した。英文の経歴書の依頼あり、材料集める。 ・県から２月のフォーラムの記事が…

・昨日の懸垂が効いて、久しぶりに上半身の後ろ側にバーンアップ感あり。 ・通勤の電車内でいつものように、品川東京駅間で、昇降ドアの両側の手すりパイプを握って肩のリハビリ体操を、外、内、上へ３種目各１０×３セットを行う。 ・午前中は昨日の視察記録…

・１６時半に新幹線姫路駅内にて駅そば肉巻きセット６００円食して、帰宅後土産のプリンと野菜サラダだけにしたためか、腹減る。 ・姫路城の中を長時間歩いたのでく膝少々具合悪いが、上半身だけでもと ・木刀素振り１００本、プルアップ、チニング各１０回…

・１２時に姫路駅中央口でクライアント２名と合流し今日の視察先「樹の家」へタクシーで向かう。 ・やや鄙びた土地で、大覚寺というお寺が経営母体で、廻りに診療所や特別養護老人ホーム、ｸﾞﾙｰﾌﾟﾎｰﾑ、デイサービス、保育園などが建っている、その奥にある、…

・小田原駅７時４分のひかり号でに乗る。途中、名古屋で乗り換え、９時５７分に姫路駅着。 ・１１時５７分にクライアントと待ち合わせなので、２時間は自由。先ずは、名物の「駅そば」を６番線ホームにて天ぷらそば３５０円食す。ラーメンのような麺とつゆ。…

・朝一で、栃木のクライアントから、コンペ当選の連絡。このところ連戦連敗、不戦敗、棄権であったので良かった。 ・朝礼後部会。震災の話題出ない。冷たいものだ。 ・先週金曜の委員会の議事録まとめる。３時間半、大学ノート１０ページのメモを元に、すら…

・９時から１２時まで、田中卓球教室に、細君と次女を体験に連れていく。小学生の組で９名で卓球台４台を使う。 ・小学校４年でも上手い。早い。県で優勝クラスだそうだ。中学生の卓球部員でも負けるであろう。感心する。田中監督の教え方も考え方も、設備も…

・昼前、南足柄体育館へ、家族で卓球やりに行く。１時間ほど。今日は、１つポイントを実感した。それは、「ラケットを振って球を打った後、前傾の基本姿勢に戻るように努めること。そうすると、バックでもフォアでも、次の球に反応しやすくなる。卓球は中学…

・出勤後、社長へ報告の後、昨日のいわき訪問の報告書を作り、職員皆へメールで送る。 ・老人ホームの建物の損傷状況（ひび割れ）も見て回り、撮影もしてきたので、設計の方で、診断に向かうことになる。 ・昨日留守にしたので、メールもたまっている。大学…

・今日は福島いわき市へ参りました。 ・現地にある顧客の老人ホームへリュックサックに、入るだけ食料詰めて東京駅からの高速バスに乗りました。 ・8時の始発でしたが行列で、何とか乗れ、途中昨日の地震の影響で交通止めに合い、友部SAにで1時間足止め（川…

・朝一で幹部会。震災地のクライアントへの支援がやっと認識される。 ・その後、調査報告書の序章、終章書き上げ、全巻２００ページほどが完成。 委員、関係者の方々へメール配送。 ・昼は、げんき家で、牛丼玉子豚汁紅ショウガ大盛り４００円食した後、北の…

・昨夜も２３時まで仕事したので、全開ムードで出勤 ・朝礼して部会。当社も義捐金送るとのこと。「国民の義務」とのこと。それはそれとして、当社顧客への支援も訴えた。 ・今夕には報告書案を委員会メンバーに送付せねばならぬので、原稿確認しつつ、原稿…

・今日は、雨降り。終日自宅で、仕事。 ・昨日は、梅図「猫目小僧」全２巻読んでしまい、充分睡眠摂り、休養した感じ。 ・９時より、報告書執筆に入る。エクセルでヒアリング結果からグラフを作りながら進める。 ・自宅では、誘惑多く、スロースターターであ…

・昨日の純米酒とモルツプレミアムが効いて朝ボーっとする。 ・庭の鉢植えに水やりする。 ・今日は沢ガニと川エビと、タニシを故郷へ還すので、水槽から石や鉢をとり車で運べるようにする。 ・小田原市役所へ被災者への衣類など救援物資届けるので準備する。…

・出勤する。 ・設計が徹夜して、朝４時半に出来てきたプランの事業収支計画書つくり、１４時に栃木のクライアントへ、送信する。 ・昼は、小諸そばにて、かき揚玉とじ丼、大もりそばセット５３０円。その後、小宮山ガレージ書店に寄る。流石、休日だけあっ…

・期日が迫ってきたので、ひたすらパソコンに向かう。 ・相変わらず、余震続く。うちの事務所のあるビルは感度良好ですぐ揺れる。 ・昼は、春の季節のそば大盛りと稲荷セットで490円、その後、小宮山ガレージ書店にて 早川のSF全集6冊（星新一、ウェルズ他）…

・明日までにあらあら仕上げる予定の報告書づくり進める。 ・今週は、外出予定無くなり、ひたすらパソコンに向かう。 ・昼は、げんき家で、牛丼玉子豚汁セット400円に紅生姜大盛り。その後、腹ごなし兼ねて、北の丸公園をいつものように一周歩く。今日は、や…

・今日も、調査の報告書づくりに勤しむ。こういうのも悪くはない。 ・昼は、げんき家で、牛丼玉子豚汁セット400円に紅生姜大盛り。隣の女性、飯残す。 ・その後、北の丸公園を一周歩く。人が本当に少ない。生徒の遠足もなく、武道館も行事無いよ うで、ひっ…

・今朝は、途中大手町で地下鉄定期券を購入し、定時前に出社。 ・クライアントから電話あり、報告書の内容についていくつか確認し、納得する。 ・今週は外出予定無く、報告書執筆&編集に没頭できる。 ・今週、来週の公私の会合も震災により延期連絡続々入る…

・朝、東海道線の最寄り駅に行くと、シャッターが閉められ運休。こんなことは初めて。 ・急遽、細君に小田原駅まで渋滞の中、車で送ってもらい、新幹線にて東京へ。 ・１０分送れて、事務所に付くも、職員は１／３ほどは休み。根性不足。 ・午後来社予定のク…

・地震情報を気にしながらの1日。 ・午後、天気良いので細君と１時間ほどウオーキングする。先ず、酒匂の海岸へ、津波も無く、うららかな春の海。無謀にもサーフィンやっているのが２名。 ・その後、酒匂川サイクリング公園１週１.６７ｋｍして帰宅。 ・途中…

・今日は、昨夜遅かったためか、だるく、うだうだ過ごす。台所に行くついでにTVで地震情報見る。被害の大きさが次第に顕在化してくるようだ。阪神淡路の１８０倍の規模とは！ ・今回、津波が猛威振るう。街が根こそぎ流されている。 ・なかなか落ち着かない…

・報告書作成で、キリキリしているが、厭ではない。 ・昼休みは、久しぶりに、小諸そばで、春らしいソバと稲荷ずしせっと４９０円後に、小宮山ガレージ書店で新書６冊、単行本６冊購入。１６００円也。帰りに、セイジョウにて、カロリーメイト１０ケ購入。 …

・年度末を控え、仕事が立て込んできて、今日も、帰宅遅くなり、ケトレは休む。 ・トレーニングとしては、毎朝の電車内で、品川駅から東京駅間に肩のアイソメトリックトレーニングと、昼飯（相変わらず牛丼玉子豚汁セット）後の北の丸公園一周を実行。 ・地…

・仕事が立て込んできて、帰宅遅くなり、ケトレは休む。 ・トレーニングとしては、朝、電車内で、品川駅から東京駅間に肩のアイソメトリックトレーニングと、昼飯（相変わらず牛丼玉子豚汁セット）後の北の丸公園一周。

・今日も肌寒い日 ・昨夜の会議記録作り関係者へ送信。ちゃんと残しておかぬと誤解が生じるため。 ・シルバーサービス振興会の総会の届け出書類明日締め切りと思いだし、手続きする。 ・福島のクライアントから価格表送付あり、チェックし、問題無と返信。 …

・東京は朝から雪であった。 ・朝礼、部会、今夕の栃木の打ち合わせの準備。 ・昼は、げんき家で、牛丼玉子豚汁セット５００円。相変わらず旨い。ウォーキングは無し。 ・１３時過ぎに、出発。上野駅から東北線に乗る。 ・少し遅れて１５時過ぎに到着。ヨー…

・今日は良い天気。暖かい。 ・神野直彦「地域再生の経済学」読了。 ・子供がバトミントンしに、西湘地区体育センターに行った。昼前に、１５分ほど見に行く。 ・下の子が大分上達した。１２時に終了、片づけして、一人、近くの酒匂川サイクリング公園に行き…

・８時起床。 ・朝食後、読売新聞とちらしをゆっくり眺める。 ・家の３台の自転車の空気入れし、皮靴３足磨く。登山靴埃落とす。 ・昼前に、２日遅れだが、実家から両親が雛人形見に来る。誕生祝いに、キャメルの毛布と、長女の卒業遠足の土産である「ええじ…

・今日は外出予定無く、作業日。データ処理でクライアントと長電話していたら、昼過ぎている。 ・古書街に向かい、小諸そばにて、天丼そばセット５９０円。 ・小宮山ガレージ書店にて、斎藤栄編「大山康晴激闘二十一番勝負」、津本陽「孤塁の名人」、立花隆…