2015-02-15 2015年2月13日 金曜 無題 #練習用 ・出勤中、現場前で近隣のおやじさんからウイスキーボンボン3個もらう。 ・昼休み新人の女性職員からチョコレートもらう。事務所男性全員にくれるらしい。 ・社長が来館し、T様に面談していただく。その後、幹部職員面談。 ・午後改善委員会 ・その後、郵便局へ行って、S様の手続き代行、印鑑やら忘れ、現場と3往復、これもトレーニングと走る。 ・何とか、課題をやれるだけやって週末に突入だ。 <ケトレ> Xステッパー12分、クランチ50、ロウ30プッシュアップ30カール20プレス20