つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2015年2月24日 火曜日

午後は本社で経営会議。早く着き、
時間があったので、本社近くを探索がてら3kmウオーキングする。
18時まで会議、その後、駅近くで新年会。エビスビール生に、サッポロ瓶ビール、
締めは、冷酒で八海山1杯、久保田千寿1杯、そして影虎を2杯。

新幹線で帰宅、しかし、ちゃんとケトレする。
<ケトレ>
Xステッパー7分、クランチ50