2014-11-08 2014年10月25日土曜日 無題 #練習用 ・公休 ・次女が中間テストで首位奪還したので、祝いにブロンコビリーにてステーキ食す。 <ケトレ> 1.四股 30 2.鉄砲 30 3.プッシュアップ 30 4.レッぐマジック 110 以上