２０１８年８月14日火曜日

２０１８年８月14日火曜日
公休
昨日、託された久喜の純米吟醸酒一升瓶と、ヨークマートで買ったブルーベリー、巨砲をもって実家へお盆の挨拶に行く。ご先祖様へ線香あげ、拝む。
寒天とサイダーいただく。
午後、ダイナシティウエストへ。春に機種変更したスマフォのカメラの不具合をソフトバンクへ聴き、対処法を聴く。
夕方、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。浜で、ゆる体操して、ウオーキングする。夕方の浜も良いものだ。
＜ケトレ＞
浜トレ（ゆる体操、鉄砲３０回、四股３０回、砂浜ジョギング）、クロスバイク、ウオーキング