２０１８年７月２９日日曜日

２０１８年７月２９日日曜日
公休
朝飯後、酒匂海岸にクロスバイクで向かう。途中、酒匂神社に詣でる。
浜で朝日を浴びながら、ゆる体操して、東へ砂浜をやはりウオーキングしてテトラポット群の中超え、国府津ＳＡまで行き、防波堤の上で太平洋を見ながらまたゆる体操と、鉄砲３０回、四股３０回して、しばし休憩。その後、今度は西に酒匂川河口の海との接点箇所までウオーキングしてまた、ゆる体操して帰ってくる。
午後、足柄山荘へクロスバイクで行く。少しずつ坂道攻略できるようになってきた。
＜ケトレ＞
浜トレ、山トレ