2019年１１月３０日土曜日

2019年１１月３０日土曜日
月末で、月次決算でバタバタし、次月の準備し遅く帰宅。
広報誌3誌を執筆し、プリントアウトし配布、次月スケジュール表作成と掲示、ボード表示脳トレの出題など。
＜ケトレ＞
ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回）
ゆるヨガ