２０１９年９月３０日月曜日

出勤

月末で、今年度上期末なので、それなりにバタバタ。

厨房の食材棚卸立ち合い。

広報誌３誌の執筆と印刷、来月スケジュール表、盤の作成掲示。

＜ケトレ＞

ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回）

ヨガ

のみ。