つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2018年12月25日火曜日

出勤
10時には、現場出て東京へ向かう。
本社で午後一から会議。
もより駅で降りて、いつものように、箱根そばで天玉そば470円食す。
その後、虎ノ門書房にて、食休め。
会議は17時半ころ終え、新幹線にて直帰。小田原駅三省堂に立ち寄る。モノマスターという雑誌を付録のハンティングワールドのトラベルウオッチ目当てで買う。980円、

<ケトレ>
ヨガ
ゆる体操、鉄砲30回、四股30回
プルアップ 10
プッシュアップ 20
スクワット 30