２０１９年１月２９日火曜日

出勤後後、１０時本社での会議出席のため館を出る。
駅降りて、いつものように、箱根そばにて、天玉そば４７０円食す。
非常に保守的であるが、一つの会議前の儀式か。
その後、虎ノ門書房にて、少しく時間すごし、本社へ。
１８時過ぎに終了、打ち合わせして、退社。
新幹線こだまにて直帰、小田原駅三省堂書店にて３０分ほど過ごし帰宅。

＜ケトレ＞
ケトルベルミリタリープレス　１６ｋｇ　５／５ー１０／１０
ケトルベルスイング　１６ｋｇ　７０
ケトルベルゴブレットスクワット　１６ｋｇ　１０
プッシュアップ　３０
プルアップ　１０