平成２９年４月２９日土曜日

公休
１０時過ぎに小田原アリーナへ

<ケトレ>
アリーナにて
ランニングマシン　３２分
エアロステッパー　５分
クロストレーナー　８分
プルアップ　１０回
チニング　１０
ラットマシン　１０＊２
プッシュアップ　２０＊４
以上