つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

平成29年4月28日金曜日

午前に体重計で有名はT社の子会社の方3名来館、打合わせ、当社は社長も同席。栄養運動のシステムができるかどうか。
そのあと、館内を案内する。先方部長はKスポーツにいた方で、いろいろ話したい感じ。
当館ですでに、フィットネスルームを整備したので、これも使える。


<ケトレ>
クランチ 50
プッシュアップ 30
ロウイング 30
20kgスクワット 30

以上