つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

平成29年4月30日日曜日

公休
良い天気
細君と松田ハーブガーデンへ行く。
足柄上病院のPKに車停めて歩く。結構ハイキング気分。
展望台レストランで、ハーブ風味ハンバーグ定食食す。コーヒーが先ず出てきたのには驚く。
味はファミレス風。
そのあと、売店で草ガメの亀松見て、斜面に植えられているハーブを見て降りていく。
足柄平野を一望できた。


<ケトレ>
クランチ 50
プッシュアップ 30
ロウイング 30
20kgダンベルスクワット 30
エアロステッパー 100本
以上