平成２９年５月１日 月曜日

早くも、５月、そういえば、ゴールデンウイークに入っていた。
何となく、浮き立つ感じではある。全体朝礼。その後、職員清掃。


<ケトレ>
２８ｋｇケトルベルスイング　２０／２０
プルアップ　７
チニング　１０
ディップ　１５＊２
クランチ　３０