平成29年７月２６日水曜 公休だったが、大事なお客様２名来館のため出勤。 長野と横浜から。懸念事項解決のため。何とかなりそうだ。それにしても暑い。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

平成29年７月２５日火曜 ７時過ぎの快速アクティに乗って、東京へ向かう。本社で終日会議。 ＨＰのプレゼン、リスク会議、経営会議、取締役会、懇親会（中華）で１２時間。 品川駅から新幹線にて直帰 ＜ケトレ＞休み。

平成29年７月２４日月曜 午後、エレベーター改修工事最終打ち合わせ。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

平成29年７月２３日日曜 公休 金次郎腰掛岩から明神ヶ岳登山道入口まで登る。 ＜ケトレ＞ 金次郎腰掛岩で 鉄砲６０回、四股６０回 ケトルベルスイング １６ｋｇ Ｗ１０－６０ プルアップ ５ ディップ ２０ ケトルベルゴブレットスクワット １６ｋｇ １０

平成29年７月２２日土曜 公休だったが、出勤。 仕事をガーンとこなしていく。 夕刻帰宅後に、庭の草取りする。 ケトレ休み。

平成29年７月２１日金曜 東京の本体の本社へ直行。上期リーダー会議。 館対抗の事例研究発表には当館今回は入選逃す。 出先で、電話やりとり、緑の窓口での松本までの切符購入とバタバタした一日。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング…

平成29年７月２０日木曜 午前、販売会議 その後、社長来館計画進捗チェック 午後一でご入居者面談、その後は、夕刻まで販売会議とハードな１日。 ＜ケトレ＞は休み。

平成29年７月１９日水曜 ホームの昼食に、東華軒の鰺押し寿司。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

平成29年７月１８日火曜 全体朝礼後に職員清掃 午後は、介護委員会、夕刻事務所ミーティング。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

平成29年７月１７日月曜 海の日 公休 金次郎腰掛岩から明神ヶ岳登山道入口から見晴らし台まで登る。 帰りに、金次郎師参詣、足柄山荘へ寄る。 昼飯に、黄金でニラレバ定食＋唐揚げセット７５０円。 カインズにて買い物。 ＜ケトレ＞休み。

平成29年７月１６日日曜 公休 夕方、菊川３周３ｋｍジョギングする。 ＜ケトレ＞ クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ １０ｋｇダンベルスクワット ３０ プルアップ ５＊２ ディップ １０－２０

平成29年７月１５日土曜 公休 細君と足柄の夕日の滝へ向かう。 駐車場は先のキャンプ場のを確保できた。 あるいみ、秘境、パワースポット。水も美味。 帰りに、八百政となりにオープンした インドカレーのマハトマへ。 フードは半額。素朴な味。ここは店が続…

平成29年７月１４日金曜 社内監査を終日受ける。２日目、会議室にメンバー、書類揃えて対応。 １７時過ぎ、何とか、終え、ばて気味。今後、報告書受け、是正計画書を提出となる。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット …

平成29年７月１３日木曜 今日と明日は、社内監査を終日受ける。初日、会議室にメンバー、書類揃えて対応。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

平成29年７月１２日水曜 朝、近隣ゴルフ場から来館、打ち合わせ。 その後、東京の本社へ。１時間の会議を終え、品川からこだまに乗り、また帰館。 １６時半からと、１８時からとお二人、介護保険契約する。明日からは、当方の館は監査うけるので、準備確認に…