2017-08-31 平成29年7月13日木曜 無題 #練習用 平成29年7月13日木曜 今日と明日は、社内監査を終日受ける。初日、会議室にメンバー、書類揃えて対応。 <ケトレ> クランチ 50 プッシュアップ 30 ロウイング 30 スクワット 30