つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2019年12月4日水曜日

2019年12月4日水曜日
本社へ出張。
駅降りて箱根そばにて天玉そば食し、虎の門書房へ行き、新刊本眺め、本社へ。
会議終え、新幹線こだまにて直帰、小田原駅三省堂書店でしばし過ごし帰宅。
<ケトレ>
ゆる体操(鉄砲30回、四股30回、腰旋回30回、パーシャルスクワット30回、レンジ30回、スイング30回)
ゆるヨガ