６時には起き、 司馬「花神」読完了す。前半はゆるやかに、村田蔵六の前世が描かれるが、ラストに一気に維新時の歴史の舞台に登場、活劇。そして非業の最期。なかなか良かった。イネが唯一、彩を与えている。ＮＨＫの大河ドラマはみていないが、そのうちに。…

出勤 今年も特に、ＧＷということもなかった。 朝から、バタバタ。 １０時から、マイナンバー制度のセミナー、３０人弱来場。 ご入居者と１時間弱、面談。 食堂課長交えてＭＴＧ 帰宅後、晩飯後は休み前なので、すこし余裕で、録画したＷＷＥ観る。あと、映…

公休 暑い。 細君、次女とで、南足柄方面へ電車で向かう。小田原駅から大雄山線で終点の大雄山駅へ。 空いている。すごく久しぶりに乗った。終点の駅の池に、ミドリガメの大きなのと、石亀が少々。 しばらく、観察する。 その後、アサヒビール園へ徒歩で向か…

出勤。何か、ばてる。 事務所のデスク上の書類の整理、処分を進める。ファイルしたり、破ったり。普段はなかなかできない。 だいぶすっきりした。 休み問わず、ご入居者対応は、いつでも生じる。 いつもよりは、早く、退館す。 ＜ケトレ＞ １６ｋｇケトルベ…

出勤 本社も休みで、電話も少なく、静か。仕事がはかどる。 ＜ケトレ＞ クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ 以上

出勤 連休らしく、東海道線はにぎやか。 職員が倒れて午前中は対応に。快復を祈る。 ＜ケトレ＞ クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ 以上

公休 長女も帰省している。 次女と足柄へ。明神ヶ岳登山道入口の先まで、林道を登っていく。２時間ほどの強行軍。 帰途、金次郎腰掛岩により、金次郎さん参拝。足柄山荘による。 昼飯は、丸星ラーメンへ。当方はつけ麺２玉６８０円。次女はから揚げセット８…

出勤 連休中なので、外部から電話が無いのは静かでよいが、ばたばたといろいろ起きる。 ＜ケトレ＞ ３２ｋｇケトルベルスイング Ｗ４０－２０－２０－２０ ３２ｋｇケトルベルゴブレットスクワット １０本 プルアップ ２０ 以上

昭和の日 出勤 朝礼後、営業ＭＴＧ、そして、地震対策の会議。 中ごろ予定の防災訓練の打ち合わせ １１時に昼食検食 午後、運営会議で１６時半まで。 ＜ケトレ＞ １０ｋｇ＊２ エアロステッパー ３分 １０ｋｇダンベルゴブレットスクワット ３０ クランチ ５…

午後に、認知症の委員会。 家具屋さんのプレゼ。 今は、司馬遼太郎の花神を読んでいる。古本の文庫。 今日はケトレ休み。

月末で、連休も控え、バタバタとスケジュール進める。 監査の確認も。 ＜ケトレ＞ ２８ｋｇｗケトルベルスイング ３０ １０ｋｇ＊２ エアロステッパー ３分 クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ プルアップ １０回 以上

今日は、誕生日である。５７歳となる。 気持ちは、追いついていない。というか、幼いといえよう。 まあ、やるしかない。 今日も、ピアノコンサートには、始めだけ顔出して、東京へ向かう。 いつものように、田町の駅前の箱根そばで、天玉そば４５０円を味わ…