公休 １３日連続、現場に出たので、久しぶりの休み。昨夜は、１２時少し前まで、テレビや録画の番組を見ていた。 朝飯後、９時半過ぎに、次女と明神ヶ岳方面へ向かう。 金次郎腰掛岩に車止めて、道をひたすら登る。ウオーキング＆ジョギングだ。 この前は雪…

朝飯後、ハーブへ水やりし、少しトレーニング ９時３０分に家を出る。 公休だが、現場近くの葬儀場にてご入居者の告別式へ参列するため。 結局、現場に出て、ご入居者のご家族たちへの説明に、同席し、説明を行う。タイムカードは押さないが。 １１時から、…

だいぶ落ち着いてきた。 ただ、別のご入居者との対応おこる。 午後、居室リフォームの立ち合い検査 朝夕は会議。 １８時から、ご入居者の通夜に参列する。 天台宗の住職のお話しが、非常にわかりやすかった。 そのあと、通夜ふるまい受ける。 アサヒのノンア…

ひな祭り。ホームにもひな人形が飾られているが、拙宅のほうが、残念ながら数段立派。 今日も、終日バタバタしながら。午後は介護検討委員会 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

まだまだバタバタ 本社会議には出ず、現場で対応することとなる。 明日は、ひな祭り。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ このところ、朝や夜、天然理心流の木刀の素振りを６０本ほど、…

いよいよ、弥生。３月、春だ。 でも、依然、バタバタ状態で、皆で対応頑張っている。 雨で、全体朝礼。 対策会議、検食 午後 反省会、営業会議 その間に、現場確認、原稿書き、決済、などなど、 もう一息と、思う。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クラン…

今年ほど、２月が２９日あって、良かったと思った年はない。 月末までの業務を粛々と、ばたばた状態ながら処理していく。 以前、対応に追われるバタバタ状態の中で、新たなご入居者の問題も出てきたり。 ２月もあっというまに過ぎた。 トレーニングが十分で…

公休であったが、それどころでなく、出勤 朝、会議で対応状況、現場の状況確認、今日も実施内容確認。 １１時過ぎに、帰宅。 両親の結婚６０周年のお祝いと母の誕生日を兼ねた、昼の食事会を ビストロ ルパで。 なかなか美味しい料理、デザートだった。現場…

公休であったが、それどころでなく、出勤。 朝、夕に会議。全体対応。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

今日も、バタバタと追われる。 朝、居室リフォーム施工検査、まだまだダメ残す。 夕方、館全体会議 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

今日も、ひきつづき、ばたばたと対応。 午後、介護検討委員会。 消耗して帰宅 ＜ケトレ＞ クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

今日は大安だが、 現場、ばたばたであった。 打ち合わせそのた、対応に追われる。 消耗す。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

朝から、バタバタ。 ピアノコンサートは顔出せず。 昼前に、本社へ出発、 本社会議で１８時くらいまで。 終了後、いくつか打ち合わせ、新幹線で帰宅。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

バタバタした１日 昨日、ご入居者が入院先の病院でご逝去、対応 館内対応いろいろ。 夕刻、営業ミーティング、会議 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０

公休 朝飯後、小田原アリーナへトレーニングへ。 ランニングマシン ３５分 クロストレーナーマシン ３１分 ラットマシン ７セット ＜ケトレ＞ ２４ｋｇケトルベルスイング ４０ プルアップ ５回 プッシュアップ ２０＊３

公休 次女の校内球技大会を細君と観に行く、ドッジボールだ。 中学校まで、坂道なのでよい運動になる。全校で、２位になった。 帰りは、小田原の町を歩き、結局、「てんや」にて、オールスター天丼、そばセット食べる。 天ぷらはここが、一番リーズナブルと…

１０時半に事務所を出て、東京へ向かう。 今日は、リーダー研修 浜松町の会場に、ホームから幹部、１０数人出席。 昨秋と同じ、講師の方で、スムーズに熱の入った時間が持てた。 伝達ゲームで９回やって、１回、パーフェクト達成した。 帰りに、有志で、九州…

午後、介護検討委員会他。 午後は事務所外出多く、少人数。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ２５分 クランチ ３０ プッシュアップ ３０ スクワット ３０ ケトルベルゴブレットスクワット ８ｋｇ ３０ プルアップ ５回 ケトルベルスイング ２４ｋｇ ４０、ｗケ…

午後、北海道食材の試食会に出る。 ししゃも、野菜、カレースープ各種。半分、食事気分。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ エアロステッパー ５分 プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ ８ｋｇケトルベルゴブレットスクワット ３０ 以上

全体朝礼 雨降りなので、職員で室内の掃除する。 夕刻、事務所ミーティング。 ＜ケトレ＞ エアロステッパー ５分 クランチ ５０－３０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ 以上

２月も早くも半ば、寒さももうしばらくか。 朝礼、検食、記念事業打ち合わせ などなどで、やはりい、ばたばた過ぎていく。 今日は、ケトレ休み