2019年８月１日木曜日

2019年８月１日木曜日
五所神社例大祭始まる。
山車が今日明日で６台来る。ご祝儀渡し、休憩所を設けて接待。当方はもっぱら、猛暑で暑くなった面々に水をかける。
＜ケトレ＞
ヨガ
ゆる体操
プル　１０
プッシュアップ　３０
１５ｋｇ×２ダンベルミリタリープレス　１０
１５ｋｇ×２ダンベルカール　１０