2019年１２月６日金曜日

2019年１２月６日金曜日
公休であったが、社長から要請あり、急きょ、浦安へ出張。
新浦安駅前のホールで開催の高経協の定例会と懇親会に出席。
懇親会はイタリアレストランが会場で、酒は飲まず、料理に集中。多くの方と歓談す。
＜ケトレ＞
ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回）
ゆるヨガ