つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2019年11月4日月曜日

2019年11月4日月曜日
出勤
ホームでは、今日まで芸術祭。
ご入居者の作品展。
職員も出品。
当方は、亀のタピポン刺繍、人工衛星の版画、そして、ラグビーワールドカップ関連の展示。先月ワラビーズ応援に行った時の写真アルバムやリーフレットなど関連のものや、サイン入りボールや、オダワラビーズのTシャツなど。
それなりの来場者が来られた。
ロビーでのラジオ体操の会のあと、皆さんには、ラグビーボールを持っていただいた。「おもっていたより小さめ!」、「軽い!」とのご感想いただく。
<ケトレ>はゆるヨガ、ゆる体操(鉄砲30回、四股30回、腰旋回30回、パーシャルスクワット30回、レンジ30回、スイング30回)