節分 昼のメニューは恵方巻。いつもの太巻きに近いが。 本社から、現場の整美状況を確認に来館。 帰宅して、玄関で豆まきを控えめにする。自宅の晩飯は、巻きずしで恵方巻を２本つくりガブリと。 ＜ケトレ＞ クランチ ６０

午後、牛肉どまんなか弁当も専務さん来館し、来週の駅弁イベントの打ち合わせ。 ２つもってこられ、皆で試食する。これが、人気一番。 どれくらい、予約行くであろうか？６０食くらいか？ ＜ケトレ＞ ２４ｋｇケトルベルスイング ４０－４０ プルアップ ７－…

２月、如月。 朝、全体朝礼。今期もあと２か月。感染症予防と、入居促進が２大課題。 １１時まで現場の仕事して、本社の営業会議出席のため、現場を出る。 車中は、読書と昼寝。 駅降りて、箱根そばで天玉そば４５０円こりなく。その後、本屋で食休めして本…

早いもので、１月も最後。経理関係が忙しくなっている。 朝一で販売会議、体験入居の方への挨拶と面談。 ＜ケトレ＞ クランチ ６０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット１０ｋｇダンベルで ３０ エアロステッパー ３００本（左右１歩歩いて１本…

休み明け。 現場でも、インフルエンザの方が出て、イベントも中止となった。 訪問カフェ「ミーモ」さんが来館。当方はモンブランセット。鎌倉のレシュー というケーキ屋さんので、美味である。御変わり３杯までいけるので、ブレンド２杯、アイスチョコオレ１…

公休 良い天気。 足柄山へトレイルランに行く。 明神ヶ岳登山道入口から、見晴らし台まで登り、そこから明神ヶ岳へは向かわずに林道を登っていく。１０００歩走って、１００歩歩くという繰り返し。３０分ほどいくと、大木が倒れていて、行き止まり。引き返す…

出勤。 昼前、ご入居者の告別式に参列。館から当方ともう一人、先方は曾孫さんまできて１５名来られた。合掌。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０ エアロステッパー ５００本

今日は、午後が入居者総会。年２回ある、館では最も大事な催しの一つ。 結局、３か月くらい前から、あれこれ準備考え始めて、資料も結構ある。 時間は１時間半ちょっと、であったが、やはり、あるテーマでは、議論別れ、議長役としては、戸惑うも、こういう…

午後、ご入居者見守りネットワーク委員会。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ ロウイング ３０ プッシュアップ ３０ スクワット ３０ エアロステッパー ５分 以上 だいたい、ケトレの休み明けのメニューはこんな感じで、身体慣らしだ。 このところ、の読書は、 真田…

少し、昨夜のが残っているが、寒さに紛れてさほどのことなし。 午後からの館の運営会議の準備しつつ、いろいろと。 終日、バタバタやって、帰宅。ケトレが休み、休養日に。

現場では、午前はピアノコンサート、午後は、金融機関による、新春経済セミナーが開催されるも 午後からの、リスク会議、全社会議、取締役会出席のため、昼前に東京へ。 昼飯は、いつものように、箱根そばで天玉そば４５０円、そのご、本屋で１０分ほど、食…

現場でスイーツカフェ マンネリ打開せねば。 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ プッシュアップ ３０ ロウイング ３０ スクワット ３０