平成２９年２月２日木曜日

午後、牛肉どまんなか弁当も専務さん来館し、来週の駅弁イベントの打ち合わせ。
２つもってこられ、皆で試食する。これが、人気一番。
どれくらい、予約行くであろうか？６０食くらいか？

＜ケトレ＞
２４ｋｇケトルベルスイング　４０－４０
プルアップ　７－７
ディップ　１５－１５
ケトルベルゴブレットスクワット２４ｋｇ　１０－１０
クランチ　３０