２０１６年７月３０日 土曜日 早めに寝たせいか、５時には、完全に目覚めてしまった。といっても、夜半に何度か起きているが。 試してみるか？と、走る格好に着替え、特製トレーニングドリンク（水＋アサイーベリー酢）をもって、５時４０分ころ、自転車で家…

２０１６年７月２９日 金曜日 今日は、入居者総会がメイン。 半年に一度、株主総会みたいなもの。 3か月くらい前から、何を盛り込もうか？と常に意識し検討し、準備してきたイベント。報告もあれば、お願い、決議・承認事項もある、この仕組をうまく活用すれ…

２０１６年７月２８日 木曜日 今日は、明日の総会の準備が主。根回しなども。 午後、ご入居者見守りNW委員会。先日の社内事例発表会で、当館、これを扱った発表で、２位の優秀賞を得た。 ＜ケトレ＞ １６ｋｇケトルベルスイング １００ プル５＊２ ケトルベ…

２０１６年７月２７日 水曜日 今日は、現場は、地域の他のホームとの合同見学会一色。 館内、最終点検に回り、片づけたり、まずいところは隠したり。 １０時半過ぎ、バスが来て、２０数人の見学者と、先方ホームの役職員７名来館。 ラジオ体操の会の参加者と…

２０１６年７月２６日 火曜日 朝から消防検査 １０時半前に、同僚に送られ、駅へ、湘南新宿ラインに小田原駅で乗り換え、大崎で乗り換え、田町へ。 いつものように、箱根そばで、天玉そば４５０円を、ありがたくいただき、数分、駅前の本屋で、新刊など眺め…

２０１６年７月２５日 月曜日 午後、浴場改修工事竣工検査 夕方、販売会議 ＜ケトレ＞ クランチ ５０ ロウイング ３０ プッシュアップ ３０ スクワット ３０

２０１６年７月２４日 日曜日 公休 明神ヶ岳へ。 明神ヶ岳登山道入口近くに駐車。 １０時少し前に出発、１３時半に戻る。 行動食（アーモンド、干しブドウ、煮干し）を山頂で摂る。 まあ、にぎわっていた。マウンテンバイクの一団と途中久しぶりにに出くわす…

２０１６年７月２３日 土曜日 公休 涼しい日が続く。 朝、庭の草取り その後、ケイヨーデイツーへ買い物。防虫ハット、腕カバー、老眼鏡、レンガなど。 帰宅後、昼飯して 細君とまた、買い物に。 クリーニング、マロニエ図書館、新規オープンの、クリエイト…