公休 朝食後、花ハーブへ水やり。 ９時過ぎに、昨日と同様、酒匂の海までウオーキング。 途中、酒匂神社へお参りする。今朝も、海がキラキラ光っていた。 帰宅後、足柄方面へ。 金次郎腰掛岩まで車で行き、金次郎師にお参りし、トレーニング。 その後、足柄…

公休 朝飯後、家回りの花、ハーブ水やり。 その後、ウオーキングに出る。酒匂神社にお参りし、酒匂の海にでて、海岸で朝の日光浴びながらトレーニングとジョギングして小１時間、気持ちよく。 花伊勢でいつものとおり花みていたら、年配の男性８０歳くらいが…

出勤 朝は、役所へ直行する。駅から遠いはずだったが、スロージョギングで向ったらすぐに着いた。 早めに庁内に入り、朝一で担当の方々と３０分弱打ち合わせなどする。その後、現場に戻る。 今日で、世間の会社や役所は正月休みに入るようだ。 午後、見守り…

出勤 学校冬休みに入ったはずだが、結構東海道線下りも混んでいる。 天気はお陰様で晴天が続き、日中はおだやか。 今日は餅つき会。 １０時からホームの居住棟玄関前で。ただ、昨年同様、あらかじめ餅つきマシンで作った餅を 臼に入れて杵でつくやり方。一昨…

10時過ぎに、現場を出て、東京へ。割と電車が混んでいる。 晴れ続き、日中は穏やかな気候。 駅降りて、いつものように、箱根そばで、天玉そば450円食し、本屋で食休め。 会議は、１８時前には終え、本社の忘年会出席は失礼させていただき、新幹線にて直帰。 …

クリスマス。 子も大きくなったので、クリスマスプレゼントというものもなく自然消滅。 ホームでは、今日いっぱいはツリーは飾るが、小さな小物は夕刻に片づけた。 ＜ケトレ＞ ケトルベルスイング ２４ｋｇ ６０ プルアップ ５－１０ プッシュアップ ２０－…