2017-12-30 2017年12月26日火曜日 無題 #練習用 10時過ぎに、現場を出て、東京へ。割と電車が混んでいる。 晴れ続き、日中は穏やかな気候。 駅降りて、いつものように、箱根そばで、天玉そば450円食し、本屋で食休め。 会議は、18時前には終え、本社の忘年会出席は失礼させていただき、新幹線にて直帰。 小田原駅の三省堂にて、今野敏の文庫の新刊「チャンミーグア」ーと、600ページ超2段組みの「国際プロレスの真実」買う。 <ケトレ> ケトルベルスイング 24kg 60 プルアップ 5-10 プッシュアップ 20-30 スクワット 30