2019-06-23 令和元年５月３１日金曜日 無題 #練習用 令和元年５月３１日金曜日 月末の決算、バタバタ。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回）
