つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2014年1月30日木曜日

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・公休、昨日の総会もなんとか終わり、ほっとする。
・長女と細君とで、買い物に出る。昼は小田原アリーナに行く道沿いに最近オープンした来来亭に入り、ラーメン注文、とんがらしが入っているのが旨さの一因だが、おつむから汗出る。はやっているようだが、そんなに何度も期待とは思わない。
・夕刻、西武百貨店5階のアルカディア歯科で受診、ゴージャスな内装。歯科も5年ぶり。しかも、治療は45年ぶり。
・先生によれば、左上側の親不知が、真っ二つに割れていると。それで、かむとずれて痛いのだと。今回は診察のみで、来週に抜 くことになった。2年前から痛かったのであるが、きっと、ケトレの為であろうと確信。

<ケトレ>
.好ぅ鵐
・16kgW50、D58、D10*3
▲廛襯▲奪
・6*3セット
ミリタリープレス
・16kg (6/6)*3セット
以上