つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2014年5月17日土曜日

・全体朝礼、本社からのBOSSの来館対応、販売会議、管理部MTGと今日もバタバタ。
・BOSSに誘われ、駅途中のスナックへ。漬物、焼きそば、そしてキリンラガーをひたすら。ケトレ無し。
・朝礼後、草ぼうぼうの居室の前庭の草刈りする。大きなゴミ袋2袋に草詰めてゴミ置き場まで運ぶ。汗だくに。
2014年5月17日土曜日
・朝起きて、庭の手入れ、ハーブの植え替え、水やりなど。
・次女は中学校へ、その間、細君と買い物へ。ヨーカドーで本屋、キャンドウへ。デイツーでDCモーター扇風機買う。ヤマダ電機でフィリップのシェーバー買う。今のは10年ほど前、ダイクマから山田に変わった頃に買ったやはりフィリップの3面式。
・午後、次女が2時過ぎに帰って来て、3人でオープンしたばかりのスシローでランチ。ここは結構な人気のようで、通常時間帯は行く気がしなかった。今日はずらして行って2時半なのに、4-5組、10数分待つ。
今日が結婚22周年であったお祝い。1人単価1600円位になった。倍トロなど、おすすめ商品がいくつかあり、ネタは旨い気がするが、通常ネタは量的に貧弱な気がする。はま鮨とも対照的。
・ホンダへ寄って、野暮用だが、アイスコーヒーいただき、週間文春読ませてもらって、帰宅後、19時過ぎまで庭仕事。
<ケトレ>
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・W20-10/10-D20
■横苅襭腑好ぅ鵐
・W20-10/10
16kgミリタリープレス
・(5/5)*3
ぃ横苅襭腑潺螢織蝓璽廛譽
・(5/5)*2
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以上
※24kgは、あれ以来久しぶり。すこしずつ重くしていこう。
※柔軟性が大事。準備体操はしっかりやることだ。