・全体朝礼、本社からのＢＯＳＳの来館対応、販売会議、管理部ＭＴＧと今日もバタバタ。 ・ＢＯＳＳに誘われ、駅途中のスナックへ。漬物、焼きそば、そしてキリンラガーをひたすら。ケトレ無し。 ・朝礼後、草ぼうぼうの居室の前庭の草刈りする。大きなゴミ…

・全体朝礼、本社からのＢＯＳＳの来館対応、販売会議、管理部ＭＴＧと今日もバタバタ。 朝礼後、草ぼうぼうの居室の前庭の草刈りする。大きなゴミ袋２袋に草詰めてゴミ置き場まで運ぶ。汗だくに。 ・ＢＯＳＳに誘われ、駅途中のスナックへ。漬物、焼きそば…

・本社から来館したメンバーとの会議、ケア委員会、来客とのＭＴＧで追われた日。 ＜ケトレ＞ ．廛奪轡絅▲奪廖。械 ▲廛襯▲奪廖。隠 シットアップ ５５ せ邑圈。毅 ゥ譽奪哀泪献奪 １１０ μ敕畫膿兇蝓。毅 以上 ※背中違和感感じ、またも軽めで。

・バタバタやっていた１日。 ＜ケトレ＞ 〇邑圈。毅 ▲廛襯▲奪廖。隠 シットアップ ５５ ぅ廛奪轡絅▲奪廖。械 ゥ譽奪哀泪献奪 １１０ 以上 ※背中違和感感じ、軽めで。

・バタバタやっていた１日。 ＜ケトレ＞ 〇邑圈。毅 ▲廛襯▲奪廖。隠亜? シットアップ ５５ せ邑圈。毅 ゥ廛奪轡絅▲奪廖。械亜? Γ隠僑襭腑好ぅ鵐 ・Ｗ２０―６０－Ｄ２８（１０８） 以上 ※背中復調気味だが、軽めで。

・出勤、山の後は、やや、ボーっとなる。 ・本社から、建物設備の確認に来館、案内する。 ・午後にご入居者御家族夫婦で来館、対応。 ＜ケトレ＞ ．廛襯▲奪廖。隠 ▲轡奪肇▲奪廖。毅 四股 ５５ ぅ廛奪轡絅▲奪廖。械亜? ィ隠僑襭腑好ぅ鵐 ・Ｗ２０―４０－Ｄ６…

・休み ・事務所の同僚２人を小田原駅まで迎えに行き、矢佐芝経由で、箱根明神ガ岳へ。いつもは独りなので、少々リズム狂う。頂上は快晴で、富士山が雄大な姿見せてくれた。結構にぎわっていた。２人は大変喜んでいた。 ・帰りに、壱源屋に連れて行き、塩ラ…

・休み ・明日は明神ガ岳行くので軽い運動。 ・庭仕事で汗かく。 ＜ケトレ＞ 〇邑圈。毅 ▲廛奪轡絅▲奪廖。毅 シットアップ ５５ 以上

・ご入居者の御家族、手続きに来館 ＜ケトレ＞ 〔敕畫膿兇蝓。毅 ▲廛奪轡絅▲奪廖。毅 プルアップ １０ せ邑圈。毅 以上

＜ケトレ＞ ．譽奪哀泪献奪 １１０ ▲轡奪肇▲奪廖。横 Ｌ敕畫膿兇蝓。毅 ぅ廛奪轡絅▲奪廖。横 ゥ廛襯▲奪廖。隠亜? Γ隠僑襭腑好ぅ鵐 ・Ｗ２０－Ｄ２０－６８ В隠僑襭腑潺螢織蝓璽廛譽 ・（１０／１０）＊３セット 以上

２０１４年５月７日水曜 ＜ケトレ＞ ．譽奪哀泪献奪 １１０ ▲轡奪肇▲奪廖。械亜? プッシュアップ ２０＊３ ぅ廛襯▲奪廖。隠 セ邑圈。械亜? 以上

・出勤 ・本社での営業ＭＴＧに向け、昼前出発 ・芝公園近くまで、足を伸ばし、小諸そば にて、もりそば&かき揚げ丼セット５２０円、久しぶりの御対面。 ・１８時前に終え、東海道線でとことこ帰る。 ・１００円のコーラを１０００円で売る方法１、２読完。…

出勤 看護職員ミーティング ＜ケトレ＞ シットアップ ５５ プッシュアップ ２０＊２ 四股 ５５