2014-05-18 2014年5月14日水曜日 無題 #練習用 ・バタバタやっていた1日。 <ケトレ> 〇邑圈。毅 ▲廛襯▲奪廖。隠 シットアップ 55 ぅ廛奪轡絅▲奪廖。械 ゥ譽奪哀泪献奪 110 以上 ※背中違和感感じ、軽めで。