最近、読んだ本です。

２０１５年５月１０日 日曜日 ・やや眠たいが、６時過ぎにおき、うだうだして、８時に朝飯。その後、自庭と公園のハーブの水やりする。昨夕したチェリーセージの挿し木のプランター、移植した風船かづらの芽に水やり。 ・スーツに着替え、家族４人で二宮へ向…

２０１５年５月９日 土曜日 ・公休 ・早起きするも、二度寝して８時過ぎに起きる。 ・自庭、公園のハーブの水やりなどして、また、挿し木の様子を見てから、朝飯。 ・山に行くのも、何か、だるく、新聞等読んでおったが、細君が西武百貨店にいくというので、…

２０１５年５月８日 金曜日 今日は、かんさの日。 対応する間、入居者さんからの面談２件、ご家族からの面談１件、入り、今日も昼休みとれず。 監査講評を受け、１８時に終了。お疲れさま、関係者の皆さんだ。 その後、本来の仕事にかかる。 ５月後半にイベ…

２０１５年５月７日 木曜日 ・吉村昭「桜田門外の変」読完了。１００円で買ったもの。 ・「花燃ゆ」の影響で、吉田松陰が出てくるかなと・・・・ 最初は１回１０分で眠たくなったが、後半は波に乗った。 ＜ケトレ＞ ・プルアップ ７＊３ ・プッシュアップ ２…

２０１５年５月６日 水曜日 ・公休。 ・自庭と公園のハーブの水やりする。タイム、チェリーセージが満開だ。 ・次女と明神ヶ岳へ登る。今日は、スポーツデポで昨年かった両ストックを下す。今までのノルディックポールは次女に貸す。ポールが固定できなくな…

２０１５年５月５日 火曜日 ・出勤 ・今日も、連休中ながら、静かな感じ。 ・本社からの電話もメールも午前中はないので落ち着く。 ＜ケトレ＞ ２４ｋｇスイング Ｗ２０－２０－２０ ３２ｋｇスイング ２０－２０ ３６ｋｇスイング Ｄ１０ プルアップ １０ …

２０１５年５月４日 月曜日 ・出勤 ・電車は連休中だが、そんなに混んでいない感じだ。 ＜ケトレ＞ プルアップ ５－５－１０ プッシュアップ ２０－２０－２０ スクワット １０－１０－１０ ワンダフルシェイプクランチ ５０ 以上

２０１５年５月３日 日曜日 ・公休 ・明神ヶ岳へ行く。 ・登山道入口から、行き、９０分、山頂休憩３０分、帰り６０分、３時間、 ・金次郎腰掛岩から往復３分、合わせて３時間３０分。 ・明神ヶ岳頂上から対面に見える箱根山の大涌谷からの白い煙が多いよう…