2019-06-22 令和元年５月１３日月曜日 無題 #練習用 令和元年５月１３日月曜日 公休 朝夕庭仕事する。植木の切った株の撤去。チェーンソー買ったもので。 昼は、ゆで太郎へ。 ＜ケトレ＞ ヨガ ゆる体操（鉄砲３０回、四股３０回、腰旋回３０回、パーシャルスクワット３０回、レンジ３０回、スイング３０回）
