つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2018年12月16日日曜日

公休であったが、出勤
肌寒い、曇りの1日。
師走も後半に入る。
中計の書類のチェック、修正する。夕刻完成する。
昼の弁当を食べていると、BOSS から電話入る。
状況聴かれるので報告する。館職員含めてねぎらいの言葉いただく。

目途が立ったので、定時過ぎたら退館する。
アクティーに乗ってみると、小田原駅ですぐに乗り継ぎの電車あり、閉まる瞬間にホームへ降りホーム反対側で停車中の始発に乗り換える。新聞読んでいて、快速だったことを忘れていた。セーフ。

NHKで、西郷どん の最終回観る。この前始まったばかりという感じなのに、もう終わり。一年楽しませさてくれた。記憶鮮明なので総集編というのは見ないだろう。
この前、「翔ぶがごとし」全巻読んだのとはまた違う印象。別の作家ので読んでみたい。また、大久保利通のも。


<ケトレ>
ヨガ
ゆる体操、鉄砲30回、四股30回
プルアップ 10×2
プッシュアップ 20×2
スクワット 30