2018-12-06 2018年12月2日日曜日 無題 #練習用 2018年12月2日日曜日 公休 朝、酒匂海岸へ浜トレ 午後、花伊勢でジュリアンも花3鉢買いプランターへ植える。 夕刻、細君とロピアへ買い物へ。 <ケトレ> 浜トレ(ゆる体操、鉄砲30回、四股30回、砂浜ジョギング)、クロスバイク、ウオーキング 久しぶりに、国府津~酒匂川西まで往復しジョギングする。