２０１８年９月５日水曜日

２０１８年９月５日水曜日
出張直行し福祉開発研究所へ寄って、県にヒアリング受けてから、本社営業会議へ
新幹線にて直帰
小田原駅三省堂に寄る。
＜ケトレ＞
ゆる体操
鉄砲３０回、四股３０回
プルアップ　10
プッシュアップ　２０
スクワット　３０