平成２９年５月１６日 火曜日

朝、月半ばの全体朝礼、その後、館の共用部の階段すべてにコードレス掃除機かける。
そのあと、９時半から１時間、ネオジムにて、見守り&指導。来場者が８０-９０代が中心というのだからすごいことだ。
明日から、館のロビーで、カフェがオープンするので準備進む。
午後は、介護検討委員会。やたら眠たくなるが踏ん張る。
夜は、事務所の月例のミーティングを研修２コマ交えて１９時前まで。
そのご、事務処理して帰宅。駅弁フェアの準備の打ち合わせなどなども。
<ケトレ>
ケトルベルスイング　２８ｋｇ　４０－２０
プルアップ　１０＊２
ディップ　２０＊２