２０１６年１０月２０日木曜日

先日のＡＤＴに対する計画書を何とか始末して、
１２時前に、現場出て湘南方面へ向かう。第二号店でへ合同営業会議。
１４時からスタート、早めに終え、１７時発のホームの駅行きのバスに乗る。
１８時前に、ホームに帰館し、明日の準備に入る。

＜ケトレ＞
クランチ　５０
プルアップ　１０回