つれづれケトルベル 還暦編

移転してきました。よろしくお願いいたします

2016年10月6日 木曜日

いつものように、夜半、何度も目が覚めたが
5時半過ぎに起き、6時39分の電車で現場に向かう。
現場着7時10分。昨夜のキリンビール高知支店の本に触発されて。
販売のまき直しを図る。
下期がんばろう。

<ケトレ>
エアロステッパー 12分
プルアップ 5本