２０１６年３月２０日 日曜日

公休

足柄へ、途中、墓参りする。
足柄山荘から明神ヶ岳登山道入口前通り、１時間の坂道をジョギングして戻る。
途中、金次郎腰掛岩のところで、金次郎さんにお参りして、鉄砲３０回、四股３０回する。
＜ケトレ＞
・２４ｋｇ　Ｗケトルベルスイング　２０
・プルアップ　５
・木刀素振り　６０本

以上